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怎样夸妈妈做的菜好吃

2023-12-19 15:06:03人气:37

1、妈妈,您做的菜真好吃!

2、妈妈,你怎么把五星级酒店的大厨请家里来了,居然做这么好吃的饭!

3、妈妈,这是仙女姐姐做的饭吗?太好吃啦!

4、妈妈,您在菜里面加什么秘密佐料了,居然这么好吃。

5、妈妈,您的厨艺是哪位大师教的,居然这么棒!

怎样夸妈妈做的菜好吃

延伸阅读

妈妈吃什么奶又多又有营养

哺乳期母亲的营养应合理均衡,做到菜肴荤素搭配、粮食粗细搭配,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得更多的奶水。

应多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜及时令水果。 为了保证乳汁的分泌量充足,哺乳期母亲宜多喝汤类,如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等,少食煎、炸等不易消化的食品,少食凉拌菜及冷荤。每日除三餐之外,还应有1到2次加餐。

准妈妈最容易犯的吃肉4误区

一个鸡蛋加一杯奶就够了。很多孕妇都知道孕后需要每天增加一个鸡蛋加一杯奶,却不知道这要建立在每天3份蛋白质的基础上,如今的女性以瘦为美,很多人在怀孕之前很少吃肉,怀孕之后如果只是补充了一个鸡蛋加一杯奶明显是不够的。

喝汤不吃肉。蛋白质不溶于水,光喝汤不吃肉等于没有补充蛋白质,再吃蛋白质的时候应搭配淀粉类食物如面包,以保证蛋白质的吸收。

没有每天摄入优质蛋白质。有些上班族妈妈上班时间会将就吃,然后到周末再大吃一顿,希望能给胎儿补充营养。陈沁提醒这种做法是错误的,因为胎儿每时每刻都在成长,应该是不断地供给蛋白质,集中一两天大吃大喝对宝宝用处不大,还会导致孕妇体重增长过快引发妊娠期糖尿病。

太纠结“肉”的形式。有些准妈妈或是其家人认为孕期要吃得营养就要保证原汁原味,经常只吃水煮鸡蛋、水煮肉、水煮白菜等,结果导致准妈妈没多久就厌食吃不下了。陈沁提醒大家不要太关注于“肉”的形式,相比于所谓的营养流失,吃肉太少对胎儿的影响更大。水煮蛋不好吃就吃煎蛋,觉得吃一两瘦肉太多那就吃一点瘦肉吃一点鱼肉……准妈妈应该变着花样来吃肉。

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