晚上吃车厘子会长胖，睡前两小时最好不要吃水果，会对身体不好。车厘子虽营养，但糖分含量较多，糖尿病患者，或者是正常人在睡觉前请别多食。入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。
女生吃车厘子的好处
1、女生吃了车厘子可以减肥。因为车厘子属于一种水果，主要含有的是丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，还具有饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，而且车厘子的热量是比较低的。
2、车厘子可以美容养颜。因为车厘子里面主要含有丰富的维生素，花青素和抗氧化的成分，所以可以美白肌肤，防止皮肤老化。
车厘子核发黑能吃吗
1、不建议食用。
2、正常的车厘子果梗呈翠绿或深绿色，如果车厘子梗发黑一般不建议继续食用了，因为这代表车厘子已经不新鲜了，其中的水分及营养成分已经大量流失，食用口感也比较差；甚至车厘子果肉可能已经腐烂变质，食用后还可能会导致车厘子中的霉菌入侵人体，引起身体不适。
车厘子放久了变得软软的还能吃吗
如果车厘子没有出现变质的情况可以食用，出现黏液不能食用。车厘子裂开是不建议食用的。因为发生裂果后易感染霉菌，造成果粒腐烂，并容易招引金龟子、蜂、蝇、蚜等害虫吸吮果汁，传播病菌，影响车厘子的质量，不适合食用。如果觉得浪费的话，一定要洗干净之后才可以吃。
车厘子的保存温度零度范围为到四度，可以放在保鲜袋中，放入冷藏室保存，但最好不要超过7天。
