木耳炒牛肉能一起吃的。两者之间成分之间不会产生不利反应，一起食用不会引起身体不适。
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素k，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
牛肉可以和螃蟹一起吃吗
可以一起吃。
需要注意的是不能经常在一起吃。
螃蟹虽有营养、味鲜美，但是螃蟹是不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。
另外，吃螃蟹时不可饮用冷饮，会导致腹泻。
白菜牛肉粥怎么做好吃
方法：
1、准备牛肉和白菜。
2、将牛肉用刀剁成肉糜。
3、加红薯淀粉和少许的水搅拌一下，加水是下入粥里比较容易散开。
4、把白菜也切碎。
5、取一碗白粥倒入奶锅里，烧开。
6、加入牛肉，并迅速滑散，再度煮沸加入切碎白菜，再加入少许的盐，虾皮粉、菜油、葱花就可以了。
牛肉火锅放黄芪能一起吃吗
1、牛肉火锅放黄芪能一起吃。
2、黄芪是一味古老的中药，具有益气固表的功效，能够提高人体免疫功能，增强抗病能力。黄芪牛肉一起炖煮，可益气补肺，养心安神，强身健体。平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人，每天喝一碗即可达到强身健体的目的。
3、牛肉和黄芪可以一起炖煮，因为这些食品互相不相克，一起食用口感清香鲜美，营养价值高。有清热解毒、补血补气、健脾养胃的功效。
