吃多了橘子易上火， 过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，从而促发口腔炎。所以吃橘子不会胖，有下气消痰的功效、肾结石，与吃四两米饭或二两半猪肉所产生的热量不相上下，热1-2分钟至微焦，这样糖份就容易被人体吸收，其中钙的含量是梨的5倍。
什么品种的桔子最好吃
1、广东产的沙糖桔因其味甜如沙糖故名。沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄，裹壁薄，易剥离。
2、四会黄田镇出产的沙糖桔为其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。
3、南丰蜜桔为我国古老柑桔的优良品种之一，是江西省的名贵特产。历史上就以果色金黄、皮薄肉嫩、食不存渣、风味浓甜、芳香扑鼻而闻名中外。
桔子和土豆能不能一起吃
一、桔子不宜与以下食物同食：
1、桔子和牛奶：影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2、桔子和螃蟹：影响蛋白质的消化吸收。
3、桔子和黄瓜：使桔子的营养价值降低。
4、桔子和动物肝脏：使桔子的营养价值降低。
二、土豆不宜与以下食物同食：
1、石榴和土豆：易引起中毒。
2、香蕉和土豆：脸上容易生雀斑。
3、螃蟹和土豆：会刺激肠胃，不利消化。
4、西红柿和土豆：易导致食欲不佳，消化不良。
5、樱桃和土豆：易导致食欲不佳消化不良。
6、柿子和土豆：不易消化，又不易排出。
甜玉米和桔子能一起吃吗
不能和玉米一起吃的有：
1、玉米和田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒;
2、玉米和红薯：会造成腹胀;
3、玉米和海螺：身体不适。
橘子，富含维生素c和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的作用，橘子内侧的薄皮也可以吃，除维生素c外，可摄取膳食纤维果胶，它可以促进通便， 并且可以降低胆固醇，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉，由此，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
