可以一起吃，胡萝卜和木耳富含着维生素a，四季豆富含着矿物质以及碘和钙物质等。
胡萝卜木耳炒四季豆做法：
食材：胡萝卜、木耳、四季豆、酱油、盐、味精、红辣椒、油。
步骤：
1、首先将胡萝卜、木耳和四季豆洗干净，洗干净后再切成段；
2、锅内放油，待油烧热后放入红辣椒和酱油爆香；
3、再放入胡萝卜、木耳和四季豆翻炒，翻炒2分钟左右再放入味精和盐继续翻炒至熟即可。
小红萝卜怎么吃
1、白醋三小勺，盐半小勺，糖半勺，萝卜10个。
2、小红萝卜买的时候捏一下，不要软的，没水分。尽量挑硬的，颜色红的。
3、萝卜去叶子，去尾巴，洗干净，用刀用力拍，像拍黄瓜一样。
4、萝卜放进盘子，放盐糖醋，泡10分钟就可以吃啦。
5、糖醋可根据自己喜好调整。
排骨山药玉米红萝卜怎么做好吃
1、食材：排骨380克，葱花10克，胡萝卜10克，玉米10克，山药10克，蘑菇10克，姜10克，料酒10克。
2、排骨和蘑菇、玉米用清水冲洗干净，玉米切段，胡萝卜去皮切滚刀块，山药也切成滚刀块。
3、先把排骨焯下水，锅内倒入适量的清水，把排骨放入，接着加入一大匙料酒和少许花椒，开大火煮开。
4、待水煮开后，就可以把排骨夹起或捞起，沥干水分，把锅内的水倒掉。
5、重新备一锅清水，把排骨、玉米、胡萝卜、山药和蘑菇加入锅内，开大火煮开。
6、待煮开沸腾后，转中小火继续炖煮半个小时至熟。
7、煮的过程中，要把锅盖稍稍倾斜点，让汤锅有透气的空间。
8、最后撒上少许葱花。
白萝卜怎么炖好吃
羊肉炖白萝卜的做法：
1、将羊肉去筋膜洗净，切成2厘米见方的块。先入水中，水开后焯约2分钟，除去血水待用；
2、萝卜去皮洗净后，切3厘米见方的块。姜去皮切成片，葱洗净切3厘米长的段；
3、锅加清水置火上烧开，倒入羊肉块，加入料酒烧沸后撇去浮沫；
4、放姜片、葱段。改中火煮约30分钟，放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂，加盐调味即可。
