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胡萝卜和大枣能同吃吗

2023-11-28 21:24:03人气:72

胡萝卜和大枣都是我们生活中常见的食材,胡萝卜具有丰富的维生素,而大枣可以对人体补气益血,增强免疫能力。两者是可以一起食用的,红萝卜红枣汤就是其中的一种做法,有润肺止咳作用。

胡萝卜和大枣能同吃吗

延伸阅读

木瓜能跟胡萝卜一起吃吗

1、木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、木瓜中的凝乳酶有通乳作用。

3、木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

4、黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。

5、黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢,用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤和舒展皱纹的功效。

6、黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。

7、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用。

萝卜炖牛腩怎么做好吃

原料:牛腩500克、白萝卜300克、葱段、姜片、酱油、大料、蒜瓣、盐、糖、料酒、干辣椒

做法:

1、牛肉、白萝卜切块;

2、将牛肉切在开水中汆汤煮一分钟左右,捞出备用;

3、锅中热油,约五成热时,放入牛肉翻炒,加入酱油、糖翻炒均匀;

4、加入水没过牛肉,加入盐、蒜、大料、葱段、姜片,水开后转小火炖30分钟至牛肉将熟;

5、加入白萝卜块、料酒,大火烧开后转小火炖20分钟左右,至萝卜软烂即可。

红萝卜和鸡蛋能一起吃吗

1、红萝卜和鸡蛋能一起吃,两种食材的营养价值都很高。其中,鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂,红萝卜当中有大量的维生素a、维生素c,膳食纤维等。二者同食,可以补充营养,增强人体的免疫力。

2、红萝卜可以促进肠道蠕动、缓解便秘等症状,还可以补脾益肾,改善眼疲劳。将红萝卜和鸡蛋放一起炒菜,是很美味的,而且红萝卜中的胡萝卜素也比较容易吸收,建议适量进食。

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