1、鲜枣含有大量的维生素c，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
2、地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素e，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效;同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。
3、黄瓜在国外被称为“天然美容食品”，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。
4、苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素b，和c外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等
空气湿度过大对皮肤造成什么影响
影响:空气湿度过大，会有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播。当空气湿度高于百分之六十五时，病菌繁殖滋生最快，当相对湿度在百分之四十五到百分之五十五时，病菌死亡较快。
对人体感觉比较适宜的温度湿度条件是：夏季室温25度时，相对湿度在百分之四十到百分之五十比较舒适。冬季室温18度时，相对湿度应控制在百分之六十到百分之七十，春秋季一般气温比较适宜，室内经常开窗通风，就能保持一定的湿度条件。
如何保养颈部皮肤
1、对于颈部皮肤的保养首先是注意避免紫外线的过度照射，特别是在夏天，紫外线强烈，最好用纱巾保护颈部，出门涂抗紫外线的防晒霜。
2、也可以使用一些护肤品，保护颈部娇嫩的皮肤。坚持做颈部皮肤按摩，可以去专业的按摩店进行。避免带过重或者过细的项链，长久的佩戴可能损伤颈部皮肤，过重的项链会造成皮肤牵拉松弛，过细的会造成皮肤划伤。冬天天气寒冷需要注意保暖，严寒会造成颈部皮肤脱水，变得粗糙。
王者荣耀福利皮肤有时限吗
1、王者荣耀里赠送的皮肤都是有时间限制，在一定的时间里做完任务方可领取。
2、在王者荣耀里有两个地方是可以获得免费皮肤的，一个地方是在背包，可以用皮肤碎片免费兑换皮肤，一个地方是在成就里，达到一定等级获取免费皮肤。
