制作材料:豆腐皮、金针菇、植物油、酱油、料酒、白糖。
制作步骤:
1、将豆腐皮和金针菇洗净,并切成合适大小的块,放入碗中备用;
2、在锅中加入植物油,加入金针菇、料酒、酱油烧制5分钟;
3、金针菇炸完后取出,再将豆腐皮放入锅中炸制5分钟;
4、将豆腐皮取出,将金针菇放在豆腐皮上方并卷起;
5、将豆腐皮金针菇卷放入油锅中炸制约10分钟,制作完成。
娃娃菜白豆腐怎么做好吃
1、主料:150g豆腐、150g娃娃菜。
2、配料:适量油、适量盐、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量酱油。
3、娃娃菜洗净,纵向撕成条,豆腐切块。
4、切好葱花、姜丝、蒜片备用。
5、炒锅油热后,放豆腐进去煎。
6、一面煎黄,翻面继续。
7、加葱姜蒜略翻炒。
8、加娃娃菜,淋少许生抽。
9、加少许酱油,加盐。
10、加水,基本能盖住锅内的菜,盖盖子炖十分钟。
11、汁收得差不多了,就可以出锅了。
生吃豆腐有什么好出
豆腐本身就是熟食。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。虽然豆腐营养价值高但是多吃也有弊,过量也会危害健康。
豆腐干和什么凉拌好吃
凉拌豆腐干家常做法:韭菜凉拌豆腐干,凉拌荠菜豆腐干,凉拌黄瓜豆腐干,凉拌菠菜豆干。
凉拌黄瓜豆腐干
材料:黄瓜1根,豆腐干50克,盐、蒜、鸡精、糖、芝麻油。
做法:
1、黄瓜去皮切段,用少许盐腌制10分钟;
2、香干切条焯水,沥干水分;
3、大蒜切末待用;
4、盘内放入黄瓜、香干,再放入蒜、糖、鸡精、芝麻油拌匀;
5、等2分钟后即可食用。