豆芽豆腐炒瘦肉。
方法:
1、将瘦肉洗干净备用;
2、将豆腐切成小块备用,把绿豆芽洗干净;
3、锅中加入适量的油,等油红后将瘦肉加入翻炒;
4、加入少许酱油调色,再加两勺白糖,待炒熟后出锅;
5、再往锅中倒入适量油,待油热后,将豆腐放入翻炒,油煎。待豆腐呈金黄色即可;
6、这时,再加入豆芽翻炒;
7、翻炒一分钟后,将之前炒好的瘦肉加入,同时,加入少量水,放入盐,味精,鸡精等调味料即可。
豆腐能和蚬子一起吃吗
豆腐能和蚬子一起吃,蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质,可以增加身体的营养。
蚬肉忌与芹菜同食;蚬肉性大凉,平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食,也不适合寒性气管炎者、风寒感冒患者食用,女子月经来潮期间和妇人产后恢复期更应忌食蚬子。
豆腐与含草酸高的食物一起吃,会影响钙的吸收;豆腐与菠菜、茭白同吃易形成结石;豆腐与蜂蜜同食,易致腹泻。
豆腐卷切成丁怎么做好吃
1、豆腐300克、青萝卜200克、中粉200克、水110克、葱姜碎适量、花椒油适量、盐适量。豆腐切小丁,萝卜切丝,用盐揉出水份,沥干。
2、花生油加花椒、大茴小火煸出香味,捞出,关火,用余温炒熟葱姜碎。
3、所有的料拌在一起,手要轻,豆腐会碎。
4、面团醒发十分钟,擀成很大的薄片,均匀的铺好馅料,边边上要留出空隙,卷起,手要卷紧。
5、切段,摆蒸笼,大火上汽,中火十五分钟即可。
6、出锅。
7、买豆腐,切成大概1厘米厚的片,冷水下锅煮开,因为煮开后的豆腐你再切粒的话它就是粒,不会碎成末。水开捞出放凉,豆腐片摆齐,横竖切成碎粒,用笼布包裹挤压出水分,切葱末,放适量油,适量盐,适量胡椒粉,这个适量程度完全看你个人口味,搅拌均匀即可。
芹菜叶豆腐鸡蛋汤怎么做好吃
1、用料:芹菜叶、鸡蛋、豆腐、葱、香菜、盐、生抽 、料酒。
2、将豆腐切成丁,芹菜叶洗净切小。
3、切好葱花,香菜备用。
4、烧开水,加入豆腐炖煮,加盐。
5、倒入切好的芹菜叶,继续炖煮。
6、打好鸡蛋,在蛋液中加入少量料酒去腥。
7、改小火,倒入鸡蛋液。
8、关火,加入葱花,香菜和生抽。