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鸡肉和什么菜一起搭配好吃

2023-11-13 17:18:03人气:65

鸡肉和什么菜一起搭配好吃:

1、 鸡肉含有丰富的蛋白质,其脂肪富含不饱和脂肪酸,是老年人,心 血管疾病 者良好的高蛋白食品,再配以有补五脏,益气血的枸杞,胡萝卜,效果尤佳;

2、金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用,可用于妇女产后体虚;

3、豆角具有解渴健脾,补肾止泻,益气生津的功效,木耳有益气养胃润肺,凉血止血,降脂减肥 等作用,对高血压,高血脂,糖尿病,心血管病有防治作用,鸡肉能填精补髓,活血调经;

4、栗子具有很高的营养价值,鸡肉不仅味美,而且营养丰富,具有补虚赢,益气血的功效,栗子与鸡肉搭配,可补肾虚,益脾胃,适合于肾虚病人食用,也是健康人强身补体的最佳食物之一;

5、红豆含有蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,维生素等,有补肾滋阴,补血,明目的功效,有活血,利尿,祛风解毒作用,以及活血泽肤等特点,鸡肉营养丰富,温中益气,填精补肾等作用。

鸡肉和什么菜一起搭配好吃

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鸡肉和玉米能否一起吃

玉米鸡汤

玉米鸡汤原料:

有骨鸡 2磅, 玉米棒 3个, 冬瓜,奶油白, 干黄花菜, 红枣, 花生,莲子, 枸杞,花菇, 葱, 姜,盐, 牛奶。

做法:

1.鸡去皮,去油,斩大块。 玉米斩四段。 凉水泡干黄花菜, 红枣, 莲 子, 枸杞,花菇1hour。

2.烧开一些水,抄一下鸡肉。

3.再烧开一些水,下鸡肉,玉米,莲子,花生,姜。小火炖。

4.1、5 小时后下黄花菜, 红枣,枸杞,花菇,冬瓜。

5.0.5小时后下盐至适量。关火前可下奶油白,牛奶少许。

鸡肉和酸豆角怎么炒好吃

1、用料:长豆角 朝天椒 鸡肉 蒜蓉 料酒 食盐 老抽。

2、将长豆角(半斤),朝天椒(4个)切丁,撒上半勺食盐,混好密封在玻璃瓶里(盖前用保鲜膜封口)。 常温下5天即可做成酸豆角。

3、鸡肉用料酒腌制后,过锅烧熟。

4、大火烧油,放入蒜蓉和辣椒爆炒。

5、加入酸豆角。

6、当豆角炒熟后,加鸡肉。 最后老抽上色即可!

白萝卜和鸡肉能一起吃吗

1、能够的,这二者并不相冲。可是鸡脯肉和萝卜一起煮得话,会使鸡脯肉消化吸收了许多萝卜的味儿,那样会让鸡脯肉的鲜香会减弱。因此大家用萝卜煮鸡肉,能够添加淮山药或菌类一起调料。

2、柴鸡剁一小块,放进开水汆烫1分鐘后捞起来预留。

3、萝卜削皮切滚刀块,放进开水汆烫1分鐘捞起来预留。

4、生姜削皮切成片;葱郁切条,预留。

5、将做全部食物、水和调味品,放进电子器件锅内锅,按住「做饭」键,煮至电源开关跳起就可以。

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