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现在的辣条还能吃吗

2023-11-10 12:00:03人气:95

东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出,像这类的小零食,包装简陋,含大量食品添加剂,食用后可能会缺锌,直接会影响身高和智力发育。还有可能会诱发过敏性疾病,如哮喘。经常吃,可能会引起肠胃的消化不好,会出现便秘以及肠胃炎、痔疮等,甚至有些人还会引起胃肠道受刺激而痉挛。同时含盐量、添加剂超标,有致癌风险。虽然辣条是豆制品加工而成的,但是经过加工后,已经破坏了它原有的营养成分,可以说没有任何的营养,只是为了满足口感。

现在的辣条还能吃吗

延伸阅读

吃辣条会长胖吗

1、吃辣条是会导致发胖的。

2、辣条的主要原料是面粉,添加各种调味料、色素、防腐剂、添加剂等制作而成。辣条的加工都是采用多油浸泡或者油炸的方式加工而成。用油脂进行搭配,会增强辣条的口感,所以大量的吃辣条会导致发胖。同时制作过程中有很多不干净的东西,甚至还会有大量的细菌,所以长期的吃辣条不仅会使人发胖,还容易导致各种各样的疾病隐患。所以不建议经常吃辣条,如果偶尔吃一次还是可以的,但是千万不能养成经常吃辣条的习惯。建议平常多吃蔬菜、水果,帮助体内清除吃辣条留下的毒素。

吃辣条会胖吗

1、吃辣条是会导致发胖的。

2、辣条的主要原料是面粉,添加各种调味料、色素、防腐剂、添加剂等制作而成。辣条的加工都是采用多油浸泡或者油炸的方式加工而成。

3、用油脂进行搭配,会增强辣条的口感,所以大量的吃辣条会导致发胖。同时制作过程中有很多不干净的东西,甚至还会有大量的细菌,所以长期的吃辣条不仅会使人发胖,还容易导致各种各样的疾病隐患。

4、所以别经常吃辣条,如果偶尔吃一次还是可以的,但是千万不能养成经常吃辣条的习惯。建议平常多吃蔬菜、水果,帮助体内清除吃辣条留下的毒素。

怎么做辣条好吃

1、材料:食材:豆筋,辣椒面,五香粉,麻椒粉,孜然,茴香,白糖,芝麻,桂皮,草果,香叶,葱姜蒜。

2、首先将豆筋用热水泡30分钟。

3、然后在一个碗内加入辣椒面,五香粉,麻椒粉和芝麻,芝麻可以多放一些。

4、接着锅中放入适量的食用油,加入两片姜片,一根葱香叶,桂皮,茴香,草果炸两分钟。

5、然后把锅中的调料全部捞出。

6、接着把做好的香油倒进辣椒面,在做辣椒油的时候,一定要边倒边搅拌。

7、然后锅中留底油倒入泡好的豆筋,加入糖,味精,孜然,盐翻炒两分钟,起锅备用。

8、接着在装着辣条的盆中加入刚刚调制好的辣椒油。

9、然后戴上手套抓拌均匀就可以了。

10、一道美味可口的小零食辣条就做好了。

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