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吕梁菜土豆调豆腐怎么做好吃

2023-11-08 20:26:03人气:37

土豆调豆腐的做法如下:

1、豆腐1500g,土豆4个,尖椒2个,西红柿2个,油适量,盐适量,葱适量;

2、准备豆腐一块,切小块;

3、准备土豆,切片;

4、起油锅,油热后,放入豆腐块炸至金黄;

5、再将土豆片放入锅中,同样炸至金黄;

6、然后将土豆和豆腐盛入盆中备用;

7、准备葱和尖椒;

8、2个西红柿,切碎;

9、锅中留适量油。放入葱花和尖椒爆香后放入西红柿。翻炒片刻;

10、然后将炸好的土豆和豆腐都倒入锅中;

11、翻炒均匀。撒入适量的盐和调料;

12、然后准备勾芡,倒入少量酱油;

13、将其倒入锅中,搅拌均匀,即可使用。

吕梁菜土豆调豆腐怎么做好吃

延伸阅读

花生豆腐好吃吗

花生豆腐切块加小葱丁,用味极鲜酱油调制,简单又好吃。

自制花生豆腐所需材料和工具:

花生米、淀粉、料理机、细纱布、平底凉皮盘。

步骤:

1、花生米浸泡10小时左右;

2、搓去花生红皮;

3、搓皮花生米加入料理机打成浆;

4、把花生浆用细纱布过滤出粗渣;

5、适量淀粉倒入稍大容器;

6、将一半花生浆倒淀粉容器,搅匀;

7、剩余的一半花生浆倒入锅中,烧开,撇浮沫;

8、开小火熬片刻,会结一层皮,用筷子挑出;

9、把先搅匀的淀粉花生浆倒入锅中的花生浆里;

10、倒入后迅速搅动均匀,并小火熬制粘稠;

11.平底盘铺一层保鲜膜;

12.熬好的花生浆稍凉一点,倒入平底盘中;

13.等待五个小时以后,花生豆腐就成形 ,倒扣脱模即可。

花生豆腐是日常生活中一种常见的、易制作的家常菜。具有养心、抗衰老、润肺、促进发育、防癌、益智、止血、补虚等食疗功效,花生豆腐、口感细腻、滑爽,营养价值高。

菠菜和豆腐可以一起吃吗

1、菠菜炖豆腐是日常生活中常吃的一道菜,但是这种吃法导致营养的流失,甚至给机体能带来一定的损害。

2、因为菠菜内含有草酸豆腐含有硫酸钙,豆腐内的硫酸钙和菠菜内的草酸在一起容易起化学反应,生成难溶于水的草酸钙。

3、这种物质人体无法吸收还会堆积在体内,严重者会形成结石给人体带来健康的损害,所以尽量的不要菠菜和豆腐一起食用。

4、如果必须要在一起的话需要把的菠菜先进行加温,排除草酸以后,再一起食用。

草鱼炖豆腐怎么做好吃

1、草鱼洗净,切成段备用。

2、把切好的草鱼段下入接好的清水锅里,一起烧开。

3、准备好适量的蘑菇和蒜、葱、花椒、八角备用。

4、开锅后,加入前面切好的葱段和适量的食盐一起炖煮。

5、豆腐切成如下的块备用。

6、加入提前准备好的蘑菇和豆腐,一起烧煮入味。

7、烧煮大约40分钟,加入适量的鸡精和切好的葱叶,搅均匀出锅。

8、装盘,营养可口的草鱼段炖豆腐就做好了。

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