当前位置:首页 > 吃什么

绿豆和巧克力能一起吃吗

2023-11-08 17:14:01人气:19

一般建议不要同时服用。

绿豆有维生素b1、b2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白,其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸,但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥,则可提高营养价值。绿豆皮中含有21种无机元素,磷含量最高。另有牡荆素,β谷甾醇。每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,热值332千卡。 这样成分会和巧克力的成分、热量产生破坏绿豆蛋白成分,形成新的中和物质对身体新陈代谢不利。

绿豆和巧克力能一起吃吗

延伸阅读

绿豆饼如何做的又软又好吃

1、首先,将250g面粉加入清水搅拌,并合成面团。

2、然后再将另外100g面粉,加入适量的食用油,然后搅拌均匀,揉成油酥面团。

3、绿豆要提前四个小时用热水浸泡,然后蒸熟。再倒入碗里加入适量的白糖揉碎成泥。当然,如果有去皮绿豆会更好。

4、如果绿豆有点干,可以加入一点温水,这样可以看到所需的三样东西都已准备好了。

5、接下来将面团分成大小均匀的剂子,同样油酥面团也分成数量均等的剂子。

6、取出一个面团剂子,然后用擀面棒擀开,把油酥团放进去和好。

7、再将合好的团子继续用擀面棒擀开来回两次,然后卷成小条状放置一旁醒一下。

8、接下来,就将弄好的团子擀开成圆形,把绿豆泥放进去并包好。

9、然后轻轻一压,成绿豆饼圆形状。

10、预热锅底,如果有电饼铛的朋友会更方便。

11、倒入适量的油,然后将绿豆饼一一放进去,刚开始中火后变为小火,然后将饼子翻过来。

12、美味的绿豆饼就做好啦!

吃了狗肉多久能吃绿豆

吃了狗肉4小时能吃绿豆。绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。

绿豆在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

绿豆沙怎么做好吃

1、用料:绿豆100g、炼乳50ml、蜂蜜2汤匙(30ml)、冰块300g、樱桃1枚、薄荷叶少许。

2、绿豆用清水淘洗干净,放入锅中,倒入适量清水,用大火烧沸后转小火慢慢熬煮约30分钟,待绿豆外皮裂开即可。

3、将绿豆捞出沥干水分,拌入炼乳和蜂蜜混合均匀。

4、冰块放入碎冰机制成沙冰。

5、将沙冰放入碗中,四周浇上绿豆炼乳,最后再缀以薄荷叶和樱桃做装饰即可。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号