安神养心吃龙眼羊肉汤最好。龙眼羊肉汤具有补气固表，养血安神的疗效。
龙眼羊肉汤的做法：
1、羊肉洗净，放入沸水锅内汆烫去血水，捞出沥干，切块。
2、羊肉块放进加了花椒煮过的热水中浸泡30分钟，捞出沥干，备用。
3、将羊肉块放进汤锅内，倒入适量清水，下入黄芪、龙眼肉、红枣、枸杞子、花椒、蒜、姜片，盖上盖子，用大火煮沸后转为小火，煮40分钟，加盐调味即可。
过敏不能吃哪些食物
过敏性体质的患者最好每天多吃豆腐、豆浆等豆制品。而且海鲜类的食品非常容易引起皮肤过敏，这类食品要尽量少吃，以免引起过敏，还有鱼、虾、蟹棒、螃蟹、海带等海鲜类食物也容易过敏还不利于皮肤的愈合。另外，在皮肤过敏期间最好还是不要吃太油腻的东西，以免加重病情。
海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在吃了海鱼尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。还有很多其他其他食物也都可能引起皮肤过敏。轻微的可能只是脸上皮肤过敏，但有些也会引发身体皮肤过敏。
患者出现皮肤过敏后，皮肤的角质层会变得很薄，所以是不能吃一些烧烤和一些大排档的食物，这些东西会对敏感皮肤造成很大伤害，增加皮肤的缺水程度。而且患者在恢复期间要绝对禁止抽烟和喝酒。
蟑螂最喜欢吃什么食物
蟑螂是杂食性昆虫，食物种类非常广泛。喜食各类食品，包括面包、米饭、糕点、荤素熟食品、瓜果以及饮料等，尤其喜食香、甜、油的面制食品。蟑螂有嗜食油脂的习性，在各种植物油中，香麻油对它们最有引诱力，所以有些地方称蟑螂为“偷油婆”。在食糖中，红糖、饴糖对蟑螂的引诱力最强。
除了喜爱各类食品外，蟑螂也常咬食其他物品，例如在住房、仓库、贮藏室等处，它们可啃食棉毛制品、皮革制品、纸张、书籍、肥皂等等。在室外垃圾堆、阴沟和厕所等场所，它们又以腐败的有机物为食，甚而啃咬死动物。
但是不同种类的蟑螂，食性也有一定的差别。例如德国小蠊爱吃发酵的食品和饮料，美洲大蠊喜食腐败的有机物，而澳洲大蠊却以植物性食物为主等。
黑色素瘤吃什么食物最好
1、黑色素瘤患者多吃富含维生素a、维生素c的饮食，多吃绿色蔬菜和水果。
2、黑色素瘤患者坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。
3、黑色素瘤患者食物应尽量保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。
4、黑色素瘤患者不吃盐腌及烟熏的食物，特别是烤糊焦化了的食物。
5、黑色素瘤患者不暴饮暴食，不过多摄服冷饮、冷食。
6、黑色素瘤患者少吃精米、精面，多吃精米、全麦片、王谷杂糖、玉米面、黄米饭、豆类。
7、黑色素瘤患者常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤蓝、卷心菜、荠菜等。
