这个其实是不确定的，具体情况根据个人体质而定。
总要吃到三五次才会有食疗的作用，吃一次就想解决什么问题的话不太现实。 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此
吃完牛肉可以喝红豆薏米水吗
功效：
1、喝红豆薏米水可以润肠胃、治湿痹、久服轻身益气、增强体质;
2、红豆薏米水也可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素e及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气;
3、古籍说红豆多食令人瘦；薏米也有美白、清热排毒的功效。
吃了放盐的红豆汤会不会有事
红豆是豆类食物，加了盐可以吃，不会对健康产生影响。
红豆汤的煮法如下：
材料：红豆适量、白糖适量。
做法：1、红豆加水浸泡一夜;
2、红豆放入冷水中，大火煮开之后转中火继续;
3、中间试味道的时候就加入白糖，熬熟即可出锅。
红豆可以和红萝卜一起吃吗
红豆和胡萝卜可以一起煮粥喝，因为这些食品互相不相克，一起食用口感更加清香甜美。
食材：红豆、胡萝卜、大米、糖。
做法：
1、红豆洗净浸泡一到两个小时；
2、胡萝卜去皮洗净切成小粒；
3、大米提前一小时洗净待用；
4、砂锅中倒入大米红豆，放入适量清水烧开转小火慢慢炖二十分钟加入胡萝卜慢慢煮三十分钟左右，放糖调味即可。
