苹果含丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质；还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、果胶、纤维素、b族维生素、维生素c及微量元素可食用部分百分之七十六，煮熟后其他营养成分会流失，但是糖分不会，还是会保存的。
用面炸苹果怎么做好吃又简单
1、原料：苹果两个、面粉适量。调料：油。
2、做法：面粉和水按1；1.5的比例调成面糊（这个水量自己掌握，面粉糊稍微的稠一些，这样才能挂到苹果上）。
3、苹果要选择又脆又酸甜的那种，洗净削去苹果皮，切成块放到面糊中。
4、苹果在面糊中拌一下备用，锅内放油，油到六成热的时候，将苹果挂上面糊，放到油中。
5、在炸的过程中，要将苹果翻下面，炸的均匀，等到锅内有噼噼啪啪的声音的时候就用笊篱将苹果捞出来控油。
6、直接吃面糊是翠翠的，里面的苹果酸甜可口！也可以在撒些白糖，这样是甜甜的，也很好吃。
吃鸡限制时间怎么解除苹果
1、吃鸡也就是刺激战场的游戏时间限制是无法解除的，根据腾讯游戏的防沉迷规定，腾讯游戏防沉迷绑定未满18周岁无法解除。按照实名信息上的资料，当未成年玩家满18岁后，系统自动解除防沉迷限制，该账号不再受到防沉迷系统的限制。
2、腾讯防沉迷系统规则：游戏过程，会统计未成年用户的累计在线时间，3小时以内的游戏时间为“健康”游戏时间；超过3小时，至5小时以内的2个小时游戏时间为“疲劳”游戏时间；超过5小时的游戏时间为“不健康”游戏时间。
3、保护未成年人身心健康，未满18岁的用户将受到防沉迷系统的限制，累计游戏时间超过3小时，游戏收益（经验，金钱）减半，累计游戏时间超过5小时，游戏收益为0；游戏收益指游戏中与游戏角色成长升级相关的所有数据（包括但不限于经验值、荣誉值、声望值、称号等）的提升＋获得的包括道具、装备、虚拟货币等在内的虚拟财产。
苹果心坏了还能吃吗
1、苹果心烂了不能吃了。好多人人为苹果烂了可以去掉烂的部分接着吃，其实苹果没有烂的地方也可能受到了苹果的侵害。
2、入侵病原微生物引起局部溃烂的水果，肉眼很容易看到，但是有害的腐败过程中产生的有毒物质又会污染肉，发生病变，它是无形的。
3、一些真菌和他们的毒素在吃完之后，很有可能有致癌的作用，所以即使已经将烂的部分除掉，依然是不能吃的水果。
4、身体情况不是很好的人，早上最好不要空腹吃苹果，尤其是一些肠道不好的人，早上吃苹果会引起胃部不适。
5、身体稍微好点的人，早上空腹吃苹果还是可以的，一般建议一个最佳。
6、空腹状态下，吃苹果可以补充一定的糖分，对身体有一定的好处。苹果含有的半乳糖荃酸对人体排毒有益，早上吃苹果有利于防止胆结石。
7、当然，苹果是不能代替正餐的，早上吃完苹果之后，还是要进餐的，不然很容易引起饥饿。
8、在食用瓜果的时候，一定要挑选一点比较新鲜的，新鲜的水果不仅含有水分多，各种营养成分也更活跃。
