在减肥的时候还是不建议经常吃烤馍片，因为烤馍片里面的热量还是非常多的，如果摄取过多的热量，就很容易导致肥胖的情况。
馍片又叫馍干(香馍片)，是以面粉、酵母、水为主要原料，辅以奶粉、盐、糖、棕榈油、鸡蛋等原料，经发酵、蒸制、烤制(油炸)而成的，营养丰富、口感香酥、色泽诱人、风味独特、老少皆益的大众休闲食品。
刚吃完饭吃苹果可以减肥吗
刚吃完饭吃苹果不仅可以减肥，哈佛大学曾对11万人进行了长达14年的膳食跟踪调查，发现那些每天吃水果较多的人，心血管疾病的发生率明显低于吃水果少的人。同时，多吃水果也有利于降低中风的患病率。日常膳食中若有丰富的水果，还可以较好的减低高血压的患病率。水果中还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，对于预防老年性黄斑有十分重要的意义。多吃水果还可以降低癌症的发生率和死亡率，对于预防糖尿病、肥胖都有积极作用。
减肥可以吃什么水果蔬菜
苹果可以代谢体热，防止下半身肥胖。菠萝中含有大量蛋白酶和膳食纤维，有助于肠胃消化减肥。西葫芦可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。苹果含有膳食纤维，有利于肠胃蠕动和排毒。它的果胶还能促进铅、汞和锰在胃管中的排出，调节人体血糖水平，防止血糖突然上升和突然下降。菠萝能去除肠道中多余的脂肪和其他有害物质，对预防和缓解便秘症状有显著效果。西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素a的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近。
减肥能吃黄桃吗
不建议减肥时吃黄桃罐头。黄桃罐头甜度很高，其中的糖分含量自然不低，而减肥时忌吃糖分含量高的食物，摄入过多的糖分会堆积在体内转化为脂肪，引起身体发胖。
黄桃罐头煮汤比较不易发胖。黄桃罐头煮汤的话，罐头里的糖水是不食用的，可以减少吃黄桃罐头摄入的糖分，并且黄桃中的其他营养成分不会有太大的流失，因此害怕食用黄桃罐头而长胖的女性朋友们，可以选择用黄桃罐头来煮汤。
