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冬天吃什么水果好啊

2023-10-20 08:30:03人气:24

冬天可多吃温热水果,比如:

1、柿子,柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成;

2、橙子,橙子可以帮助排除体内汽车废气的毒素;

3、菠萝,菠萝能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复;

4、油梨,油梨含有丰富的维生素对眼睛有益;

5、橄榄,橄榄可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉;

6、柚子,柚子所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。

冬天吃什么水果好啊

延伸阅读

释迦水果吃了上火的吗

释迦水果吃了之后不会导致上火,除非是自己严重有肠胃疾病困扰的情况下,多吃一些水果反而会造成肠胃的不良,以及引起肠胃稀释,腹痛腹泻等问题出现。所以在日常生活中吃1-2颗释迦水果是不会导致上火的,反而是它酸酸甜甜的味道,让人爱上吃饭以及补充一些微量元素维生素等物质,这是其他食物当中不可以直接获得的一种美味。生活当中有很多美味的食物,不是大家特别容易就接触到的,所以可以进行尝试。

红色水果萝卜可以生吃吗

红色水果萝卜可以生吃,萝卜里面含有大量的维生素,对于人体有很好的帮助作用。

萝卜(学名:raphanussativusl.)十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高20-100厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜。总状花序顶生及腋生,花白色或粉红色,果梗长1-1.5厘米,花期4-5月,果期5-6月。

如何制作简单好吃的水果雪糕

1、食材:火龙果1个、芒果1个、香蕉1个、酸奶3盒。

2、香蕉用料理机做成香蕉泥,加入酸奶搅拌均匀,酸奶和香蕉一起在料理机里搅拌更省事,倒入雪糕模具里就可以了,放入冰箱冷冻成型即可。

3、火龙果味的雪糕和香蕉味的做法是一样,火龙果和酸奶一起搅拌成泥,倒入雪糕模具中,放入冰箱冷冻成型即可。

4、用喜欢的方式把芒果切成丁,先在模具中丢了两颗芒果粒,注入酸奶,再在上面丢入几粒芒果粒,放入冰箱冷冻成型即可。

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