老人吃榴莲好。
吃榴莲的好处：
1、滋补身体。根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果；
2、活血散寒，榴莲性热，能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，缓解各种体寒病症。
健康提醒：
1、榴莲不可一次食用过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火；
2、榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情；
3、榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲，会使病情恶化；
4、榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。
吃榴莲披萨多久可以喝牛奶
榴莲和牛奶没有什么禁忌，可以同时进食。
榴莲虽然有一些食用方面的禁忌，但是吃榴莲喝牛奶会中毒这一说法是没有科学依据的，不必感到恐慌。
榴莲的禁忌：
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用；
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用；
3、中医认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状；
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食；
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食；
6、榴莲一次不宜多吃，因为榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。因此，最好每天食用不超过100克。
榴莲披萨好吃还是榴莲蛋糕好吃呀
两者各有千秋，根据个人口味而定。
榴莲披萨是披萨的特殊做法，把榴莲肉夹在披萨上，美味至极。入口滑，口感酥嫩，脆而不腻，油而不辣。
原料：高筋面粉，干酵母，砂糖，清水，奶油，食盐，榴莲肉，玉米粒、马苏里拉奶酪，奶油擦披萨盘。
做法：1、加入盆中，用刮刀搅拌均匀，用手揉压成面团。2、加入奶油、食盐揉压至面团光滑，取出在案板上摔打出筋。3、室温下发酵约40分钟。4、披萨盘抹上黄油。5、取面团均匀铺满披萨盘，周边略高。6、用叉子在整理好的饼坯上扎孔撒上奶酪丝，再撒上玉米粒。7、放中或下层，上火200度，下火减半，烘烤约10分钟。
榴莲蛋糕一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶，果汁，奶粉，香粉，色拉油，水，起酥油，泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成点心。 榴莲蛋糕利用新鲜的榴莲果泥等材料制作而成，味道香甜，口感细腻。
榴莲不能和什么一起吃
螃蟹 榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。榴莲吃后，大约需要1小时左右的时间，让下自己的肠胃消化干净后，再进食螃蟹。
山竹 榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
荔枝 吃榴莲之后，不要食用荔枝。榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油。
牛奶 榴莲不能和牛奶一起食用。吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。
可乐 榴莲不能和可乐同食。吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。
茄子 榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。
盐 不能和盐一起食用。盐中含有丰富的钾元素，而榴莲中也含有丰富的钾元素，故二者不宜同食。
