1、先将肘子洗净，并用白水煮熟；
2、把豇豆干泡发，肘子肉切片，红椒切碎，蒜子切米；
3、豇豆干切段，与肘子肉放在一起；
4、放入1茶匙盐；
5、放入1汤匙生抽；
6、放入红椒碎，蒜米；
7、全部搅拌均匀后，封上保鲜膜，放入蒸锅，蒸25分钟；
8、取出，即可食用。
熟肘子肉怎么炒好吃
1、肘子洗净用剃毛刀将表面的毛发拔掉，沥干水分备用。炒锅中不放油烧到3成热时，放入2片姜、2小段葱，白酒、红糖、4粒冰糖、酱油用小火烧开；
2、放入肘子继续用小火加热，看到肘子一面便红后翻面，继续煮至全部上色；
3、肘子上色完成后捞出晾凉，同时在高压锅中放入卤水材料，倒入上色剩余的酱油汤汁，放入晾凉的肘子，注入清水用大火烧开，撇去表面的浮沫；
4、将火力转成中小火，放入剩余的葱、姜、冰糖、盐。高压锅上起后继续煮30分钟即可；
5、炖好的肘子关火后继续放在高压锅中浸泡至完全凉透，然后切片即可食用，或者淋入少许香醋和红油凉拌食用。
