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维生素d和ad交替吃多久

2023-10-13 12:18:02人气:82

这个是说不定的,具体用量在于患者的体重,也在于是不是缺乏这些营养。以缺乏的程度决定用药量。不能盲目的乱补,补得过量对健康容易带来不良影响,甚至导致药物中毒,在这方面应当注意的。

维生素d和ad交替吃多久

延伸阅读

吃维生素c的禁忌

维生素c具有增强人体抵抗力,美白皮肤的作用,一些水果蔬菜中维生素c的含量都是很丰富的。然而维生素c并不是那么稳定,容易与多种食物发生反应,导致失效,甚至中毒。

和猪肝同食,失效。维生素c很容易被氧化失去活性,尤其是铜、铁离子,会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富,因此,维生素c与猪肝同食,会使维生素c生成其它物质,而失效。

不可与鸡蛋同食。牛奶等富含维生素b2放入食物同时食用。维生素b2具有氧化还原性,并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候,不仅会使维生素c失效,而且还会影响维生素b2在体内发挥的作用。

服用维生素c的同时不要大量进食黄瓜,胡萝卜等蔬菜,因为这些蔬菜中含有维生素c分解酶,此种酶可以促使维生素c分解,进而起不到作用。

吸烟时少用维生素c。虽然在吸烟者的体内维生素c的含量要低于不吸烟者,他们需要补充,但是有研究表明,吸烟会使唾液中的维生素c改变性质,转化为对人体有害的物质。

维生素c吃多了会怎么样

1、如果说每一天口服的维生素c超过四克到十二克的时候,可能会使尿酸盐在尿道中的沉淀而形成结石。如果每天口服的维生素c超过了一克,可以使皮肤发黄,增加胃肠的蠕动引起腹部的疼痛或者腹泻。每天vc的服用量超过0.6克的话,可能会出现尿频。

2、通常情况下只要每天能吃一些新鲜的蔬菜和水果,vc的摄入量基本上就够机体用了。如果过于大量的补充维生素c的话,在增强机体免疫力的同时也为病毒的生长提供了养料,可谓是有功也有过。

舌头溃疡要吃维生素b2多久

舌头溃疡吃维生素b2最好可以坚持吃一个月以上,能根治口腔溃疡。

口腔溃疡是我们平时生活中很常见的疾病,虽然并不是十分严重的问题,但疼痛难忍,连吃饭都食不知味,令人困扰。

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