主料:鸡肝适量。
调料:酱油少许、醋30克、葱、姜、蒜、八角、白糖、黄酱、植物油适量。
酱鸡肝的做法:
1、取鸡肝750克,用清水浸泡2至3个小时,中间换3至4次水。
2、将鸡肝捞出,用清水冲两遍,放入锅中,加入30克醋,用旺火烧开。
3、转小火,加入大料、葱段、姜片、糖、黄酱和少量酱油,改微火炖一个小时。
4、加入大瓣蒜若干粒,继续加热10分钟收汁。
5、关火后加入盐调味,倒入盆中冷却即可。
熟鸡肝怎么吃好吃
1、将鸡肝清洗干净,切成小片装入盘中待用。
2、将鸡肝放入滚水锅中焯一下,捞出,过凉,装入盘中待用。
3、将尖椒去蒂和籽,清洗干净切成小片,装入盘中待用。
4、热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入辣椒片。
5、翻炒均匀,倒入焯好的鸡肝片。
6、翻炒均匀,加入料酒,精盐,生抽,五香粉,白糖,少许清水。
7、翻炒均匀,将鸡肝烧熟,最后加入味精调味。
8、翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
鸡肝不能和什么一起吃
鸡肝+豆芽鸡肝和豆芽不能一起吃,因为豆芽中含有维生素c,维生素c遇金属离子会氧化,从而影响鸡肝的营养价值。
鸡肝+麻雀肉鸡肝与麻雀肉不能一起吃,同吃会引发消化不良,容易导致腹痛、腹泻。
鸡肝+蛋黄鸡肝和蛋黄不能一起吃,蛋黄中含有高胆固醇,鸡肝中也含有高胆固醇,两者一起吃会引起胆固醇增高,增加高血脂的风险。
鸡肝+茶鸡肝和茶不能一起吃,鸡肝中含有大量的铁元素,茶叶中含有大量的单宁酸,鸡肝与茶叶一起食用铁元素会发生氧化,降低鸡肝的营养元素。
鸡肝+菠菜鸡肝和菠菜不能一起吃,菠菜中还有大量的草酸,鸡肝中还有丰富的钙.磷,两者同食发生化学反应形成草酸钙,影响到鸡肝的补钙补血的效果。
鸡肝怎么煮汤好吃
1、姜葱头爆油,加水,放鸡肝抓地瓜粉(先放盐,鸡精,油,抓抓,再加地瓜粉抓),调味,再放水淀粉,最后放葱花。
2、鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶,叶面有苦胆和筋络(加工时须摘去)。其色紫红,质细嫩。宜卤、炸。如:卤鸡肝,炸鸡肝。
3、因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。