长期吃对胃不好。
长期吃锅巴粥对胃会产生一些不良的反应，如胃胀和胃痛，锅巴粥是大米经过一次的热处理以后、在进行一次的加热，本身大米里的淀粉和一些物质再一次的加热会产生变性其中的营养成分在第一次加热完冷却，营养成分已经所剩无几。第二次加热营养成分再次缩减，建议拿新米去煮粥，营养成分保存得多，有利于养胃，还有养生的功效。
三九天吃什么补身体
三九天可以吃：生姜、羊肉、猪肉、鸡蛋、辣椒等食物，能够提高身体的御寒能力。
三九天是指从冬至算起的第三个九天，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用九九来计算时令，冬至为一九天的第一天，每九天为一九，第一个九天叫做一九，第二个九天叫二九，依此类推，过完九九八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是三九天。
常吃腊肉是不是对人的身体有害啊
要看什么腊肉。
1、腊肉因为去除了肉内水分与浮流油脂，蛋白质含量与矿物质比肉中含量大，更有营养，而维生素会有些损失；
2、另外致癌物不是亚硝酸盐，而是腌制不彻底而导致亚硝酸与肉反应产生的亚酰胺，或是在熏制时烟中有害物质未除去附在肉表面上的焦炭与焦油。
所以，少买自家熏制的腊肉，多买正规大厂家的腊肉，因为虽然正规厂家的腊肉色泽更淡，更腌制好，亚硝残留少，焦油少（烟都经过了水过滤等处理），有管理与质监局监督。
罐装八宝粥吃了对身体好吗
不好。
罐装八宝粥有很多添加剂，主要有苯甲酸钠，阿斯巴甜，安赛蜜，食用香料等等，常吃对身体有害。
苯甲酸钠是苯甲酸的钠盐，其作用原理是干扰微生物细胞膜的通透性、阻碍氨基酸的吸附、降低酶的活性。其用量过多对人体肝脏产生危害，甚至致癌。主要表现为神经衰弱，比如头痛、头晕、记忆力减退、失眠、乏力等。
阿斯巴甜，其甜味接近蔗糖，甜度为蔗糖的150至200倍。它过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，从而引发偏头疼。而安赛蜜是一种化学食品添加剂，经常食用合成甜味剂超标的食品会对人体的肝脏和神经系统造成危害，而短时间内大量食用，则会引起血小板数量减少导致急性大出血。
