橘子一次吃5~10个会让皮肤变黄。因为橘子含有丰富的营养物质，其中包括胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。黄色通常会出现在手心、脚底、脸上。
橘（英语：mandarinorange；学名：citrusreticulata）是芸香科柑橘属的一种水果。橘（jú）和桔（jú）都是现代汉语规范字，然而桔作橘子一义时，为橘的俗写。在广东的一些方言中二字同音，桔也曾做过橘的二简字。闽南语称橘为柑仔。西南官话区的各方言中呼为柑子或柑儿。“柑橘属”包括柑橘、橙、柚等。
吃辣椒对皮肤有什么伤害
这种情况得因人而异，辣椒对身体有许多好处，但不是适合所有人多吃的，由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或皮火大，长痘，肠胃不适等这类人最好不要吃，此外，辣椒不宜过多食用，适量摄入对身体和皮肤是有好处的，鲜辣椒中含有丰富的维生素c和维生素e，红色、黄色的辣椒、甜椒中，有一种辣椒红素，他们都是抗氧化剂，可以延缓衰老，另外辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况，但是长痘是人士还是少食为妙。
吃老抽皮肤会黑吗
吃老抽皮肤不会黑。酱油只是一种调味品，通过粮食发酵后制成，和其他食物一样，食用后会被分解，转化成被人体吸收的物质，并不具备直接进入血就到皮肤部位的功能。皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定。黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。
为什么皮肤不好的人不能吃辣的
1、适量吃辣椒对皮肤是有好处的。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况，还能缓解部分皮肤疾病。但是辣椒不能过量食用，并且要因人而异。
2、吃辣椒能促进血液循环，加快排汗，有助于排除体内的毒素，从而改善皮肤状况。
3、长痘是身体内的毒素向外排出的征兆，属于人体排毒的过程。
4、吃辣椒虽然能够起到排毒功效，但是如果摄入过量，反而会导致内分泌失调，促进长痘。
5、部分人皮肤敏感，吃辣椒后容易长痘，这类人是肝火旺盛的人群，不适合吃辛辣的刺激性大的食物。
6、辣椒如果食用过多，其中的辣椒素会造成皮肤角质层含水量减少，从而导致皮肤出现灼热和干燥的现象。
