甘草橄榄一天可以吃5至6颗，橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名，甘草橄榄是一种对身体有很好的作用的物质，甘草橄榄可以是一种药材，也可以当做平时作为身体调理的一种食物。
甘草属多年生草本，根与根状茎粗壮，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～100厘米。
四种人不能吃甘草
1、湿盛胀满，呕吐者
湿盛胀满，呕吐者是由于中焦气机不利，脾失运化水湿所致。因此此时必须进行调理脾胃，以除湿消满为基本治疗原则，而甘草仅仅是能够起到补脾益气的作用，对湿盛胀满，呕吐者不仅是起不到作用，同时还会导致湿滞更甚出现，因此这些人就不宜饮用了。
2、水肿者
水肿的基本病机中脾失转输是其中之一，应以理气为主，而甘草有助湿壅气之弊，大剂量服用甘草会导致水钠潴留、浮肿等现象的人就不宜服用甘草，甘草是容易导致体内的湿气更多，甚至也会加重体内的湿气。因此出现水肿的人需要注意，不饮用才是对健康带来好处。
3、孕妇慎用
甘草中的活性物质可以促进前列腺素的分泌，前列腺素正好用于帮助孕妇分娩，而平时多食用甘草还有可能会导致孕妇出现早产的情况可能性是非常大，通过研究得到证实，其实孕妇是不宜食用甘草，否则会影响到自身健康。
4、小孩
小孩子是不能吃甘草片的，甘草中含有的成分会刺激大脑神经中枢，不利于孩子健康生长发育。
甘草适合什么样的人吃
1、生活中一些患有胃溃疡、神经衰弱、十二指肠溃疡、支气管哮喘等病的患者适合用甘草水，因为甘草可以起到补血益气、清热解毒、祛痰止咳的功效，所以这类患者适合服用甘草水。因为甘草水服用时禁忌问题太多，建议在医生的指导下科学服用，以免起到相反的作用效果。
2、甘草别名：国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。豆科、甘草属多年生草本，根与根状茎粗壮，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～100厘米，直径0.6～3.5厘米。外皮松紧不一，表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。根和根状茎供药用。
甘草可以直接吃吗
1、甘草可以直接吃。
2、甘草可以直接泡水喝。用甘草泡水喝有效成分很容易释放到水中，所以口服后效果还是比较不错的。用甘草泡水喝，具有清热解毒、调和药性、止咳等功效，同时还具有抗过敏、保肝护肝等作用，可以治疗咽炎、支气管炎、湿疹等疾病。但是在临床用甘草泡水喝时，有一些注意问题，首先每天服用的量不宜过大，此外服用时间不能过长，否则容易出现水肿、高血压等情况。
