1、吃香蕉，香蕉易消化，有清热润肠的功效，手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉润肺止咳清热解毒的功效；
2、吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的营养成分，其中的膳食纤维和抗氧化物质具有清热排毒，润燥通便的作用，在做完手术后吃也是对身体恢复有帮助；
3、吃苹果，苹果是可以在手术后食用的健康水果，同时苹果中的果胶和鞣酸有清肠毒，通便的作用；
4、吃草莓，刚做完手术的病人会出现口干舌燥的症状，吃草莓可以有生津止渴，清咽润肺的功效；
5、吃梨，梨中含有蛋白质，维生素和多种矿物质等成分，在手术后吃梨有增进食欲，易消化的作用。
戒糖不能吃什么水果
1、榴莲：榴莲的热量很高，并且脂肪含量也比较高，过量食用容易导致人体肥胖，因此一般是不建议戒糖人群过量食用榴莲的。
2、椰子：虽然椰子的脂肪含量与糖分不高，但是椰子的热量很高，其次，椰子中含有丰富的碳水化合物，过量食用容易导致长胖，所以建议戒糖时少吃椰子。
3、牛油果：牛油果的热量和脂肪含量相比于其它很多水果都高，甚至于相当于某些肉类的热量与脂肪含量，所以戒糖时要少吃牛油果。
如何正确吃水果小妙招
1、樱桃拔去枝干，将樱桃放在空瓶子的瓶口，用筷子就可以倒下樱桃核了。
2、用牙签在葡萄的中间划上一圈，然后将牙签伸入葡萄皮的下方，然后沿着我们所划的开口划动，就可以完整的取出葡萄皮了。
3、芒果在中间划一圈，然后抓住左右两边一拧，就可以完整的取出芒果核用勺子挖着吃就可以了。
用吃水果代替喝水好吗
不好。
水果里面主要含有人体需要的各种维生素，尤其是维生素c，而平时的饮用水里面主要含有各种矿物质微量元素，比如钙、镁、锌、铁离子等，这些都是人体所需要的。应该养成平时多吃水果蔬菜（蔬菜中也含有丰富矿物质营养物质与叶绿素），多喝水的好习惯（注意吃水果与喝水时间不要同步，间隔一会儿），这样我们才会营养更均衡，身体更健康。
