原因：
1、人体的胃是很容易受伤的，生米既硬又缺乏营养，直接影响胃的消化吸收;
2、一些霉菌等有毒微生物去除，容易生病;
3、胃消化不好，身体的营养自然也就供应不上，所以既伤胃又伤身。
健身要吃大米还是面条说明原因
其实任何食物吃多了都有可能发胖，控制热量和均衡营养才是关键。健身和减脂的建议吃米饭好些。两者煮熟以后，100克米饭的热量只有120大卡，相当于一个半苹果。而面条煮透后100克有280大卡。米饭的热量比面条少，所以吃米饭好一些。
哪里的大米最好吃
1、黑龙江省五常大米：五常大米是黑龙江省五常市出产的大米，在全国都比较有名，五常大米是大米中的佳品，五常大米颗粒饱满、质地坚硬、色泽清透、饭粒油亮、香味浓郁。五常大米历史虽然不及绵延五千年的江浙米悠久，产量也不及亩产以吨计的杂交稻，但是品味过正宗五常大米的人，无不为五常大米的口感折服，堪称米中经典。
2、辽宁省东港市柳林贡米：东港大米远近文明，其中最为出名的莫过于柳林大米，柳林贡米产于黄海之滨、鸭绿江衅的东港市前阳柳林村，柳林大米是明末清初以来历代皇家贡米，柳林大米以其独到的口感，晶莹的外观赢得了大众的认可。
3、河南省原阳大米：土质肥沃，加上原阳地区昼夜温差大的特殊气候，造就了原阳大米的独特的品质，原阳县拥有得天独厚的地理优势，盐碱地赋予了大米先天的碱性，原阳大米香味十足，并且大米的蛋白质、淀粉以及铜、铁、钙等微量元素含量都高于国际有名的泰国香米。
麻雀吃大米吗
麻雀吃大米；
麻雀在以前因为吃粮食和苍蝇、蚊子、老鼠一起称为四害，现在是国家保护动物；
麻雀夏、秋主要以禾本科植物种子为食，育雏则主要以为害禾本科植物的昆虫为主，其中多为鳞翅目害虫；由于亲鸟对幼鸟的保护较成功，加上繁殖力极强，因此麻雀在数量上较许多种鸟多，在庄稼收获季节容易形成雀害；冬季和早春，麻雀以杂草种子和野生禾本科植物的种子为食，也吃人类扔弃的各种食物。
