不能，香蕉和地瓜都富含大量淀粉、果胶、膳食纤维等，膳食纤维食用过多，会刺激肠胃，造成腹泻，而且果胶和淀粉还会让胃部，出现胃酸分泌过多等问题。香蕉属于水果，一般2个小时左右就能消化完毕，这时再吃地瓜就没有什么问题了。
香蕉怎样吃治便秘
1、饭后一个小时吃香蕉比较好，有助于消化。晚餐前两个小时食用香蕉也比较好，此时服用香蕉既可以缓解饥饿感，还可以补充能量，也会帮助胃部消化。
2、很多便秘的人都知道香蕉具有润肠通便的作用，对缓解便秘有很好的效果，但不知道香蕉怎么吃才能更好治疗便秘。一些人会选择在早上空腹的时候吃香蕉，以为润肠通便的效果会更好，其实会引起身体不适，空腹吃香蕉不利于健康，空腹时肠胃内没有可以消化的食物，吃香蕉后会让肠胃蠕动过快，促进血液循环，就会造成心脏负担，容易引起心肌梗塞。
3、香蕉可以直接吃或是做成香蕉沙拉、香蕉汁等，患有便秘的人平时可以多吃香蕉，但要选择合适的时间食用。
吃香蕉的好处
1、香蕉含有大量的碳水化合物，因此吃一些香蕉能够为机体提供充足的能量，另外香蕉的淀粉含量也比较高，所以有一定的饱腹感，吃一些香蕉还能减少其他食物的摄入，起到瘦身减肥的作用。同时，香蕉中还含有大量的钾离子，钾离子不仅能够维持身体电解质的平衡，还能够降低血压，能够起到防治心血管疾病。
冻香蕉怎么吃
冻香蕉剥开皮直接吃，也可以放入冰淇淋一起吃。冻香蕉是一款冻吃菜品，制作原料主要有香蕉等。在低温条件下，香蕉中的超氧化物歧化酶活性会急剧降低。
冻香蕉把香蕉切块，装入密封袋里，往冰箱里一扔。冻上个几个小时，大功告成。
