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饭后吃番茄好吗

2023-10-02 10:30:03人气:54

饭后可以吃番茄,但番茄烧熟后吃最好。

吃番茄的注意事项:

1、不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素c,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。

2、不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。

3、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。

4、不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。

饭后吃番茄好吗

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土豆跟番茄能一起吃吗

番茄鸡蛋和土豆一起炒着吃很有营养,多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素b、c、k及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。对于网上说的会中毒是没有根据的。

海带丝番茄炒蛋怎么做好吃

1、西红柿洗净,用刀在上面开十字口。

2、放在开水里烫一下,西红柿皮很好的就剥落了。

3、剥掉皮的西红柿切成丁。

4、鸡蛋打入碗中加一滴醋打散。

5、热锅倒少量油先炒鸡蛋,炒好的鸡蛋盛出备用。

6、炒锅鸡蛋的锅里不用倒油,直接倒入西红柿炒出汁。

7、放入一包海带丝炒匀,放一点番茄酱提提味。

8、下入炒好的鸡蛋,拌匀即可食用。

家常番茄炒蛋怎么做好吃

1、准备材料:鸡蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大葱5克、盐3克、白砂糖5克、味精2克、花生油15克。

2、蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒。这样炒出来会很嫩的;

3、鸡蛋还是炒,热锅,放油不能太少,也不能太多,放打匀的蛋,一定拿铲子快搅,没等成块,还有液体时,出锅;

4、番茄切块,不要切太小,维他命会流失。最好放盘里切,这样一来,汁不会太多流走;

5、热锅,放一点油,放番茄,拿铲子切,煸,把汁弄出来。要快。先加糖,再用盐调味,放炒好的蛋,翻匀即可。

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