青木瓜和胡萝卜、山药、洋葱一起炒好吃，具体方法如下：
食材主料：青木瓜300克、胡萝卜100克、山药200克、洋葱50克。
辅料：盐5克、橄榄油少量、蒜泥一瓣。
具体步骤如下：
1、青木瓜切成大片，胡萝卜切丁，山药切成大小均匀的片状，洋葱切成丝；
2、所有食材需要去皮；
3、热锅，在锅中倒入少量橄榄油，烧热后加蒜泥；
4、将木瓜、胡萝卜和山药一起倒进去炒，8分钟左右关火；
5、放入切好的洋葱丝，加盖3分钟即可出锅。
木瓜籽能吃吗
1、木瓜籽能吃,瓜籽有白色和褐色两种颜色，木瓜籽还可以制药，加工成化妆品，有一定的药用价值和护肤价值。可以保护人的内脏排出肝脏的毒气，提高肾功能，并且木瓜籽还有天然避孕的效果，它的木瓜蛋白酶可以与孕酮相互作用，达到避孕的效果。但木瓜籽的味道苦涩一般人难以接受。
2、保护内脏。虽然不建议直接吃木瓜籽，但它用药可以起到保护人内脏的作用，木瓜籽中的营养物质可以有效治疗肝硬化，将它磨碎后与其它食物一起混吃能够排解肝脏的毒气，还能预防肾衰竭，可以改善人的肾功能，对人的身体有一定好处。
3、天然避孕。木瓜籽是一种天然的避孕药，它里面含有木瓜蛋白酶，可以与人体内的孕酮相互作用，从而起到避孕的效果，并且没有副作用，男性坚持三个月服用木瓜籽能够减少精子的产量，停止服用后就能恢复正常。
木瓜怎么吃丰胸最有效
1、木瓜可以配合牛奶一起煮着吃，丰胸的效果好。
2、把木瓜洗干净放入锅里，再加入适量的水，放入冰糖，最后再放牛奶，牛奶中的钙质、木瓜中的维生素c和木瓜酵素都可以有效的补充胸部所需要的营养，且吃完木瓜牛奶之后可以轻微的按摩胸部位置，这样可以促进血液循环，可以有效的吸收养分。长时间的坚持，效果是非常明显的。
青木瓜什么吃法好吃
青木瓜花生猪骨汤的常见做法：
主料：青木瓜500克、花生60克、猪骨500克。
辅料：姜适量、新会陈皮适量、蜜枣2个、盐适量。
步骤：
1、在锅中烧开水，把猪骨连同姜片一起，下锅焯掉血水，再用清水洗净并沥干，备用；
2、将花生、蜜枣和陈皮，洗净；
3、将青木瓜去皮去籽，切大块，备用；
4、在电饭煲里倒入3、5升清水，使用煲汤模式，煮沸；
5、水开后，把猪骨、青木瓜块、花生、蜜枣、陈皮倒入电饭煲中；
6、大火煮开，5分钟后，转小火，煲两小时左右；
7、加入适量盐，即可。
