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香蕉胡萝卜一起吃好吗

2023-09-28 17:54:03人气:19

香蕉和胡萝卜是可以一起吃的。二者的食物属性不冲突,胡萝卜性平,香蕉性寒。二者在营养成分方面也不冲突,香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、烟酸、钙、磷、铁等营养成分;胡萝卜中含有淀粉、糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分。

香蕉胡萝卜一起吃好吗

延伸阅读

胡萝卜煲什么汤最好吃

胡萝卜可以煲马蹄胡萝卜排骨汤,做法如下:

1、马蹄削皮洗净后对开切;

2、胡萝卜削皮洗净后切块状;

3、猪排骨洗净,切段状;

4、准备好的食材与生姜一起放进瓦煲内,加入清水,先使用武火煲;

5、待武火煲沸后,改为文火煲约3小时,调入适量的食盐便可。

白萝卜丸子怎么炸好吃酥脆

1、食材:白萝卜一根、面粉一斤、鸡蛋1个、盐适量、水适量、十三香调味料少许、酵母粉一袋、葱花适量。

2、准备一根白萝卜,洗干净备用。

3、用擦丝器把它全部擦成丝。

4、在擦成丝的萝卜上撒少量的盐,搅拌均匀,放置20分钟左右,目的是用盐滤出萝卜中的水分,这样可以保证后面丸子的松软度。

5、静止20分钟左右后,用一个细丝网或者一块干净的布将萝卜包起来,用双手挤压出里面的水分。

6、将水分挤出来后,将萝卜倒入一个干净的盆子里面。加入适量的面粉,盐,十三香,一袋酵母和一个鸡蛋。用筷子搅拌均匀,然后静置一个小时左右等待发酵。

7、检查是否发酵时可以用筷子从一侧拔起面团,看是否有一些类似于小气泡一样的破洞或者小气泡。有就是发酵成功了。没有的话就稍等一下,然后就可以进入炸的阶段了。

8、在炸锅中倒入比较多的油,开火加热,油热之后,用筷子夹起一小块面团放入锅中。

9、炸的过程中要注意给丸子翻面,待两面都炸至金黄,就可以捞出来吃了。

牛腩炖萝卜怎样做才好吃

1、准备原料:牛腩500克、白萝卜300克、葱段、姜片、酱油、大料、蒜瓣、盐、糖、料酒、干辣椒一根。

2、将牛肉、白萝卜切块。

3、将牛肉切在开水中汆汤煮一分钟左右,捞出备用。

4、锅中热油约5成热时放入牛肉翻炒,加入酱油和糖翻炒均匀。

5、加入水没过牛肉,加入盐、蒜、大料、葱段、姜片,水开后转小火炖30分钟,至牛肉将熟。

6、加入白萝卜块料酒,大火烧开,转小火再炖20分钟左右至萝卜软烂即可。

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