菠萝蜜加热可以吃，用菠萝蜜果肉来干炒是一道非常好吃的家常美食。在吃菠萝蜜以前,先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。
菠萝蜜吃了会上火吗
1、菠萝蜜吃多了易上火。
2、菠萝蜜含有丰富的糖、有机酸、维生素c、钙、磷、铁、钾等多种成分，其中糖类成分很高，吃多了会使人体热量摄入过多，从而导致上火。
3、所以，对于菠萝蜜的使用一定要适可而止，作为热带水果，如果不合理的应用还会诱发身体出现相关的疾病症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛及脾气暴躁、咽喉肿痛等一系列的上火症状。
4、适量吃菠萝蜜对人体有很多好处，如能够分解肠胃中残留的食物，增强肠胃蠕动功能，加速体内毒素的排出。
晚上吃菠萝蜜会长胖吗
1、一般来说适量的吃菠萝蜜是不会长胖的。 每100克菠萝蜜的热量大约为103大卡，算是一种热量比较高的水果，所以在减肥期间如果吃菠萝蜜的话一定要注意适量才可以保证不发胖。
2、菠萝蜜不宜在晚上吃，特别是在睡前5小时吃，容易使得含有的糖分转化为脂肪堆积，很容易出现长胖的情况。而且，菠萝蜜不适宜空腹吃，空腹吃因其含有丰富的强酵素，容易损伤肠胃。所以最好是在饭后半小时至一小时食用，这样不仅能更好的吸收其营养成分，还可以帮助消化。
菠萝怎么简便吃
1、第一步：到水果市场买新鲜的菠萝，用削菠萝的水果刀将皮先削干净。
2、第二步：选常用水果刀将菠萝的叶子去掉，然后将菠萝对半切开。
3、第三步：再将菠萝切成四大块。
4、第四步：将四大块的菠萝再切成小块形状。
5、第五步：找个容器装入适量的纯净水，然后再加入适量的食盐。
6、第六步：将切好的菠萝全部放入盐水中泡，因为切的比较小块，所以泡15分钟左右即可开吃。
