土豆减肥餐可做成西兰花土豆汤、土豆泥等。
西兰花土豆汤做法如下：
1、准备食材：西兰花、土豆、胡椒、盐、柠檬片；
2、将西兰花清洗干净后切成小块备用；
3、将土豆去皮后切成小块；
4、把土豆与西兰花一同下入锅中，倒入清水，开火后放入两片柠檬片；
5、煮熟后盛出，加入盐和胡椒粉，搅拌一下即可；
土豆泥做法如下：
1、把土豆洗净放在锅中蒸熟；
2、把蒸熟的土豆取出，捣碎成泥状即可。
注：土豆，又名马铃薯，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
为什么信仰伊斯兰教的人不吃猪肉
信仰伊斯兰教的人不吃猪肉的原因：伊斯兰教创立之前，在阿拉伯半岛就有禁食猪肉的习俗，由于阿拉伯半岛气候炎热，且多为沙漠，不利于猪的生长和繁殖，所以当时阿拉伯半岛上的闪米特人以牧羊、驼为主，不养猪，古埃及人也视猪为不洁和厌恶之物，不但不吃猪肉，连摸、碰猪都不行，而且也讨厌牧猪人，公元一世纪犹太教创立，为了适应当时阿拉伯地区禁养猪的习俗，把禁食猪肉当作戒律写进圣经，公元七世纪，穆罕默德创立了伊斯兰教，为了消除频繁的战争，促进在宗教信仰、风俗习惯等方面的统一，顺应了当时阿拉伯地区禁食猪肉的习惯，吸收了犹太教《旧约全书》中有关禁食猪肉的戒律，并列入《古兰经》中。
教新手玩吃鸡教程
1、跳伞之后再还没开三之前，视角往下按住w加速垂直下落，可以比其他人提前到达。但是别光抢时间，结果忘了开伞直接摔死就搞笑了。
2、跳伞还没开伞时，调整鼠标视角向前，保持125km/h左右的速度，按住w，可以尽量飞得远。
3、松开w按等号键自动奔跑，按住alt键自由观看，可以在自动奔跑时观察周围。
4、v切换第一/第三人称，第一人称更适合瞄准，第三人称适合观察。
5、tab键可以捡周围物品，右键点击周围物品快速拾取，在东西杂乱的地方好用。
6、右键背包里的配件可以自动装在武器栏配件里。
7、q，e可以微微探头。
8、pg up，pg down可以在有倍数瞄准镜的情况下调整校正。
9、拿到枪要换子弹才能用，换单的时候不能跑。
10、持枪单击右键使用第一人称瞄准(使用瞄准镜的话只有单击右键才能看到)按住右键虚拟准星第三人称瞄准。
11、开镜/机瞄时按shift屏息，稳定准星，无倍数镜时增加微量放大倍数。必须在静止不动时使用(神迹，用全息红点也能打很准很远)也可以用做望远镜。
12、b切换枪的单发和连射模式，突击步枪蹲人的时候切换成连发比较占便宜，但是后坐力很大。
13、投掷类右键瞄准拉环，左键丢出，请不要按住右键不放手。
14、鼠标滚轮切换武器。
15、游泳时ctrl下降空格上浮，游泳也可以用等号自动游，但是要注意肺活量，否则会被淹死。
16、驾驶车辆，快艇时按shift提速，但是会增加油耗。
17、载具中，ctrl+1/2/3/4在车里切换座位，1为驾驶2为副驾驶，行驶中也可切换，在队友司机被击倒之后可以恢复对车辆的控制，以免发生车祸。
18、t是附近/队伍语音。
教你在家做手抓饼味道比外面好吃!的做法
1、食材：面粉两碗、水一碗半、咸盐适量、油适量。
2、在容器里倒入两碗面粉，在面粉里撒一点咸盐，一点油。准备好一碗热水慢慢倒入面粉里用筷子搅拌，在慢慢边搅拌边再倒入半碗水。把面搅拌成均匀的棉絮状后就可以揉成光滑的面团。把面团放入保鲜袋中夏天可以醒10分钟。
3、在案板上撒上面粉，把醒好的面团拿出放案板上揉成长条分成8分。拿一个挤子用手掌按扁，然后擀成圆形，在上面撒上盐和油。
4、把圆形饼坯对折，用刀切条，不要切断边缘，然后打开卷成长条盘起。
5、把盘起来的面按扁醒10分钟然后擀成圆饼形。
6、把火打开，再往锅里放上油，温度差不多就把饼坯子放入锅中，要用产勺勤翻面，饼烙出来特别的蓬松。
7、等颜色烙至金黄色后出锅即可，非常好吃的手抓饼就做好了。
