原料：两勺芝麻酱、两块酱豆腐、一勺白糖、一勺韭菜花、一勺鸡精、一勺辣椒糊或者辣椒油、胡椒粉、花椒油、料酒少许、炒熟的芝麻。
做法：原料调好，然后一点点的加凉开水，筷子顺一个方向用力搅拌，直到搅成粥状，即可。不用放盐和酱油，因为腐乳和韭菜花都比较咸。
注意事项：
1、水一定要加冷开水，热水搅拌不好容易成疙瘩；
2、水要随着搅拌一点点加，切不能一次加多，否则酱就不黏稠了；
3、加点炸香的花椒油更好吃；
4、吃时可以加点香菜末或香葱。
信佛的可以吃羊肉吗
1、信佛的不可以吃羊肉，因为:佛教戒律规定不得吃荤腥。
2、受菩萨戒就要戒吃一切众生肉,以及五荤。食肉会丧失慈悲心,吃五荤有障修行圣道。
3、荤:是指五荤,即五种疏菜。如大蒜,大葱,小葱,韭菜,洋葱。腥:是指血腥的肉食。包括一切肉食。
羊肉和青萝卜能一起吃吗
1、羊肉和青萝卜可以一起吃，羊肉含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素a、钙等营养物质，而青萝卜主要的成分是碳水化合物、膳食纤维、维生素c等物质，两者的成分不相克。
2、需要注意羊肉不适合与醋、西瓜、茶、南瓜一起吃，与醋一起吃会导致羊肉的温补作用降低，与西瓜一起吃会损伤元气，与茶一起吃会导致肠胃蠕动减弱并诱发便秘的症状。
3、青萝卜不适合与黑木耳、人参、酸性水果等食物一起吃，与黑木耳一起吃可能会诱发皮炎，与人参一起食用会导致两者的功效降低，与酸性水果一起吃可能会诱发甲状腺疾病。
榴莲和羊肉能一起吃么
羊肉不宜与以下食物同吃：
1、南瓜：两补同食，令人肠胃气壅；
2、豌豆苗：易发生黄疸和脚气病；
3、南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症；
4、海螺：导致腹泻；
5、百合：导致腹泻
6、西瓜：伤元气；
7、茶：容易发生便秘；
8、赤小豆：同食会引起中毒；
榴莲不宜与以下食物同吃：
1、螃蟹：两者同食，很容易会导致严重的胃部不适。
2、山竹：有可能引起便秘。
3、牛奶：会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。
4、可乐：可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用容易会引发心脏病猝死。
5、茄子：茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。
