1、挑选优质花甲备用。
2、烧一锅水待水沸腾后，倒入花甲灼一下，等待花甲壳变微红即可。
3、用丝网勺舀出花甲，并用青水过滤一下。
4、把锅烧热加入油，用大火油暴一下准备好的配料，然后倒入花甲。
5、花甲翻炒差不多时，就可以放入紫苏了，然后再暴炒就可以装碟了。
花甲焖鸡好吃做法
1、材料准备好：花甲冲洗干净备用，鸡切小块洗净备用，葱切段、尖椒切段、姜切片、蒜头拍扁备用。
2、开火烧锅8分热，下油，放入姜片、蒜头爆香，倒入鸡块爆炒，待炒至稍微变色后，再把花甲倒入锅里继续翻炒。
3、待鸡炒到金黄色、花甲开甲后，倒入蚝油，加两勺糖、半小勺盐翻炒混后，收小火盖锅慢焖15分钟左右，再加入葱段、尖椒段翻炒两下即可上碟。
菠萝蜜和花甲能同吃吗
菠萝蜜和花甲不能同吃。花甲和菠萝蜜会相克，因为花甲的高蛋白遇上菠萝蜜的高氨基酸丙基后就会发生化学反应，导致高蛋白破裂。菠萝含可观的营养成份，尤其是包含一种天然消化成份，称菠萝酵素，能分解蛋白质，帮助消化。花甲的营养很丰富，味道鲜嫩美味，对人体起着非常重要的蛋白质，又能降低“三高”的胆固醇。
花甲怎么吃哪里
花甲吃花甲肉，壳不能吃，内脏不能吃。花甲的肠胃不可食用，里面含有大量泥沙和消化残渣。食用前应该用清水浸泡一个小时左右。
花甲壳就是包裹在花甲外面的壳，花甲壳一般比较坚硬，并且没有什么食用价值，是不能进行食用的。
花甲的肠腺就是花甲的体内没有被消化代谢的食物及泥沙，由于花甲长期生活海里或者河中，食物种类繁杂，含有大量的细菌及其他重金属物质，食用之后不利于人体健康，所以花甲的肠腺一般是不建议食用的。
花甲味甘咸性寒，天天过量食用容易加重人体体内的寒气，从而容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状的产生，不利于人体健康，所以一般是不建议天天吃花甲的。
