当前位置:首页 > 吃什么

产后42天可以吃常温水果吗

2023-09-13 21:48:05人气:87

1、产后吃水果没有具体时间限制,正常吃水果,只是不要吃太多,太凉的,因为会通过哺乳对胎儿造成影响的,所以建议少吃,吃温的。

2、而且建议要保持口腔卫生,注意早晚刷牙,建议可以使用产妇牙膏牙刷,育婴店购买,同时吃完东西建议及时漱口。

3、产妇并不是任何的水果都不能吃的,相反地,产妇什么水果都可以吃的,但是要注意,太过性凉或者是太过性温的水果都不要吃。

4、西瓜就是比较性凉的水果,一般瓜类的都是不要吃为好。然后桂圆啊芒果啊都是比较温性的水果,这两种也不要吃得太多了,吃多了是容易上火的,这会影响到给孩子的哺乳的。而且还会出现消化不良的症状的。

5、多喝一些鲫鱼汤之类的流食,但是要少放一点盐份。

6、建议产妇产后尽量放松心情,注意自己的心理压力保持平衡,不要太大压力。多出去散散步,多走动走动,这样可以避免恶露排出不畅快的,还可以让身体恢复得更好更快速的,有利身体。

产后42天可以吃常温水果吗

延伸阅读

上火吃什么水果降火快

1、上火适合进食荸荠,因为荸荠属于寒性食物,能够有效清湖肺热,同时还可以缓解痔疮,对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此,在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火,有清热解毒的功效。

2、苹果是人们十分熟悉的水果之一,因为富含营养物质,而且性凉,浸湿之后可以清心润肺,开胃健脾。能有效降低胆固醇,对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌,补充营养。

3、雪梨是上火时最适合的水果,因为其性寒凉,味道酸甜可口,具有清热解毒,润肺化痰清热生津等强大功效。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪,润肺止咳,常用来治疗热病津伤,气喘失音,便秘等疾病。

4、西瓜是夏季常见的水果,因为富含水分,因此有清热消暑,降火的功效。上火时吃上一些西瓜能够促进消化,有降火,利尿,除燥,解暑的功能,对于小便不利,口舌生长,咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用。

吃什么水果蔬菜养胃健胃

养胃蔬菜:

菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、南瓜、山药、芹菜、扁豆、菠菜、西红柿、玉米、白菜、土豆、藕、卷心菜、白萝卜、茄子、豌豆、西兰花、丝瓜、生菜、油菜、青豆、毛豆、小白菜、魔芋、棱角、四季豆、柿子椒、西葫芦;

养胃水果:

山楂、香蕉(肠道不好者少食)、大枣、板栗、雪莲、木瓜、柚子、葡萄、苹果、树莓、西瓜、红柚子、柑橘、黑加仑、猕猴桃、梨。

好吃的水果

1、红毛丹

不管是看起来还是吃起来,这种水果和荔枝都是非常的相似,一般都生长于热带雨林里,在我国的海南岛就可以看到她的身影。不但非常美味,还是一味中药材,有很高的药用价值。

2、嘉宝果

这种看上去和蓝莓十分相似的食材,产于美洲大陆。营养非常的丰富,吃起来和葡萄有一点像。

3、阿奇果

看起来这种水果就是长了眼睛的荔枝,它是牙买加的国果、但是在没有成熟前,这种水果是含有剧毒的。

4、非洲角黄瓜

这是一种产生于非洲的水果,在国内可以说是非常饿罕见,肉质细腻,清爽多汁。

5、榴莲

榴莲可以说是一种鼎鼎大名的水果了,是典型的的闻着臭吃着香的食物。口感也是像奶油一样,甜甜软软的。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号