狗是可以吃蛋白的。蛋白质是狗身体所必须的一种营养物质,蛋白质的来源有动物蛋白和植物蛋白,通常全价狗粮基本就包含了一只狗所需要的蛋白质。如果需要额外补充蛋白,给狗吃一些鸡胸肉是获取优质蛋白质的一种途径,而且鸡胸肉还是狗在得一些严重的内科疾病比如胰腺、肝脏、胃肠道等疾病情况下,一种优质的低脂肪高蛋白食疗食物。有一些宠物专用的营养补充剂、保健品里面也含有一些蛋白粉成份,可以少量添加在狗粮里起到一个额外补充的作用,但是不建议给狗使用人用的蛋白粉、保健品,因为当中含有一些减脂成份和食品添加剂,可能会损害狗的身体,大量给狗食用可能会导致狗肾脏功能负担太大,出现一些严重的肾脏疾病。
蛋白可以怎么做着吃
多余的蛋白可以用来做蛋白糖,具体做法如下:
1、蛋白加细砂糖和柠檬汁,硬性打发。
2、奶粉和玉米淀粉过筛加入蛋白霜中,用硅胶刮刀翻拌均匀。
3、裱花袋剪口套上裱花嘴,再将裱花带套入杯子中,装入蛋白糖糊。
4、烤盘铺油纸,将蛋白糖糊均匀挤入烤盘内。
5、使用电烤箱,上下火100度预热5分钟,烤盘插入中下层架,烤40-45分钟,最后用余温闷5分钟即可出炉。
吃什么补充胶原蛋白好
1、常见的富含有胶原蛋白的食物有猪蹄,牛蹄筋,鸡翅,鸡皮,鸡爪,花胶,鱼皮,软骨等等,通过这些食物补充胶原蛋白时,由于同时含有脂肪,所以可以导致体重的增加,所以建议适量补充。动物中含有胶原蛋白以外植物当中也有一些含有胶原蛋白,如银耳,桃胶,以及各种豆类。
2、同时,深海的鱼类也富含有胶原蛋白,而且易于人体吸收。胶原蛋白的流失与个人的生活习惯与年龄增长有一定的关系,建议平时要规律生活,不要熬夜,多吃一些抗氧化的蔬菜和水果,避免进食辛辣刺激的食物。
健身吃鸡胸肉还是蛋白粉
1、肌肉增长效率差距。每100克鸡胸肉里面的蛋白质含量大约是24克,在食物当中的比例相当不错。100克乳清蛋白粉中的蛋白质含量大约在70到80克左右,蛋白质含量的差距一目了然。再者,吃鸡胸肉增肌的人总得把鸡胸肉煮熟或者炒熟才能吃,而吃蛋白粉增肌的人拿水冲了就直接能用,而且乳清蛋白是人体直接能吸收的营养,不需要在体内进行各种转换再利用,如此,相较之下后者比前者的效率要高一倍。
2、肌肉质量差距。在很大一部分人的眼中,吃自然食物长出来的肌肉要比吃“科技”长出来的肌肉可靠。所谓的自然食物可以是鸡胸肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等,所谓的“科技”暗指蛋白粉、增肌粉等一系列增肌的补剂。不可否认,蛋白粉的确是人工提炼,但绝大多数增肌蛋白粉都是从牛奶中提炼出来的,其本身或当中并不是也不含有所谓的“瘦肉精”,严谨一点来说蛋白粉就是一种浓缩的营养品。所以不管是吃鸡胸肉练出来的肌肉还是吃蛋白粉练出来的肌肉,两者在质量(包括肌肉力量、耐力)方面并不存在任何差距和差别。
3、身体健康的差别。需要注意的一点是,健身要量力而行,补充也要有度,鸡胸肉的质量大于蛋白粉吃不了太多,但不要觉得蛋白粉吃的越多肌肉长得就越大,过多的蛋白质在体内不仅不会全部利用,而且会加重身体的代谢负担。
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