香菇吃了有什么好处

香菇吃了可以补充维生素，因为香菇富含维生素b群、铁、钾、维生素d原（经日晒后转成维生素d）、味甘，性平，还可以增强食欲，少气乏力，香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

延伸阅读

黄瓜香菇怎么炒好吃

将黄瓜切片；

香菇泡发；

鸡蛋加入红椒打散；

将香菇切片；

鸡蛋入锅炒散；

热锅冷油，先将香菇入锅煸炒；

然后倒入黄瓜煸炒；

炒至黄瓜变透明色了，再加入鸡蛋和盐，一起煸炒一会儿即可。

兔肉可以和香菇一起吃吗

1、兔肉和香菇都是营养丰富的健康食材，营养成分并不相克，搭配在一起不会发生反应而产生对人体有毒、有害的物质，可以放心食用。一起食用能提升食物的口感，功效也更为显著。

2、制作兔肉和香菇时，先将兔肉切块，洗净沥干水分，葱姜切片，香菇泡发备用。锅里放油烧热，放入葱姜、八角爆香，倒入兔肉翻炒，加入盐、酱油、料酒，翻炒均匀后加入香菇和清水炖熟即可。

3、香菇能提升兔肉的鲜味，汤汁浓郁，营养丰富。食用能够增进食欲，补充身体所需要的营养和能量，促进肠胃的蠕动，帮助消化，可清除体内的垃圾毒素，预防便秘。

香菇放久了还能吃吗

1、根据实际情况而定。

2、一般情况下香菇分为新鲜的香菇以及干香菇，新鲜的香菇一般放不了多久，因为新鲜的香菇中含有一定量的水分，放置时间过长，容易导致香菇变质，而干香菇则可以放置比较长的时间，因为干香菇水分稀少，只要保存好，没有发生变质都是可以吃的。