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干黄豆怎么做好吃

2023-09-06 19:30:03人气:38

1、准备食材,干黄豆提前泡发,葱姜蒜切碎,瘦肉切沫。

2、黄豆下锅煮至熟透。

3、肉沫里放少许盐,料酒,生抽,淀粉拌匀。

4、热锅热油,放入葱姜蒜和剁椒。

5、炒出香味后放入肉沫炒至变色。

6、放入黄豆,因为剁椒是咸的,所以再加一点盐就可以了,翻炒均匀既可出锅。

经验步骤:1准备食材,干黄豆提前泡发,葱姜蒜切碎,瘦肉切沫。

2黄豆下锅煮至熟透。

3肉沫里放少许盐,料酒,生抽,淀粉拌匀。

4热锅热油,放入葱姜蒜和剁椒。

5炒出香味后放入肉沫炒至变色。

6放入黄豆,因为剁椒是咸的,所以再加一点盐就可以了,翻炒均匀既可出锅。

干黄豆怎么做好吃

延伸阅读

黄豆芽放冰箱里面几天还能吃吗

黄豆芽放冰箱不宜超过两天,超过两天即不可食用。由于豆芽含水量很大,保存起来不方便。豆芽保存前,必须要将剩下的豆芽择洗干净,褐变的豆芽都要丢弃,掐掉根须,因为根须上易沾有更多的细菌,如果不丢弃会加速豆芽的腐变。

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。

据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素b1含0.17毫克,维生素b2含0.11毫克,烟酸0.8毫克,维生素c20毫克。据研究,黄豆在发芽4-12天时维生素c含量最高,如同时每天日光照射2小时,则含量还可增加一倍。但不宜日照过久,以免豆芽变老而降低口味。

黄豆发酵长黑毛能吃吗

因为不同的食物长毛是有不同菌种在上面繁殖,有些能让食物产生更美味更营养的成分,而有些只能让食物更臭甚至产生有毒物质。其实同一种食物在不同的条件会生产不同的菌种。菌类是比较复杂的微生物,有些是可以食用的,有些是有毒的。所以,并不是所有的菌类都是可以食用的。但大豆制品在发酵过程中产生的菌种可食用的比较多,比如大酱、酱油、腐乳、臭豆腐等。

黄豆芽洋葱冬瓜一起吃行吗

最好再加点肉丝;

材料:猪五花肉400克、冬瓜150克、洋葱20克、黄豆芽适量;

调料:盐、味精、白糖各适量;

做法如下:

首先将冬瓜洗净,削皮,切片;然后将洋葱剥去表皮,与猪五花肉均切成片备用;然后将油锅烧热,下入五花肉煸炒至八分熟,放入冬瓜、洋葱翻炒,调入盐、 白糖、味精,小火炒熟即可。

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