能够起到很好的预防感冒，散热散寒的功效，主要是能够帮助强身健体，增强人体免疫力，增强身体体质，或者平时闻一闻也是很好的，能够起到很好的杀菌的作用。
醋泡大蒜又叫糖蒜，糖蒜可以去腥腻能促进身体血液循环，提高维生素b1在胃肠道的吸收率和体内的利用率，对尽快消除身体各部器官的疲劳、增强体质、预防大肠癌等都有益的，吃肉后吃蒜能达到事半功倍的营养效果。
大蒜一天吃几瓣最好
1、每天1次或隔天1次即可，每次吃2～3瓣。
2、食用大蒜最好捣碎成泥，并且放10～15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。大蒜虽好，吃多会影响维生素b的吸收，对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。另外，大蒜不宜空腹食用，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用。
3、吃大蒜确实会给身体带来一定好处，但是适合才是最好的，首先要确保自己不属于禁忌人群，当然即便是健康人群，吃大蒜也要注意适量。
大蒜头能和生梨一起吃吗
大蒜和生梨可以一起吃。大蒜可以防止感冒；生梨可以给身体带来充分的水分，让血管保持干净。所以这两样食品同时食用，不会对人体引起冲突，可以放心食用。
大蒜头的作用以及功效非常多，因为大蒜头不仅被称为天然的杀菌剂，同时还能够促进人体的循环以及各种神经系统，因此是很多注重养生的人吃的食物，大蒜头还含有丰富的维生素，能够养颜美容，但是虽然大蒜头对身体有好处，不过不能食用过多，因为过多食用大蒜头对于身体以及肠胃等都会产生刺激。
过敏能吃大蒜吗
过敏不建议吃大蒜。过敏期间饮食宜以清淡为主，而大蒜口感辛辣刺激。在过敏期间容易刺激炎性感染病灶，从而可能会导致炎症扩散，疔毒走黄，使过敏症状加重，因此在过敏期间建议最好不要食用大蒜。
