羊肉和芋头是可以一起吃的。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等多种成分，具有健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。与羊肉搭配，也是一道冬季养生良品。羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
吃过羊肉要多久才能吃螃蟹呢
羊肉和螃蟹二者至少要间隔四个小时之后才能吃，当食物进入人体后要经过消化吸收排泄等过程，这些过程需要一定的时间为了避免不良反应，羊肉和螃蟹要分开吃。羊肉性温，含有丰富的蛋白质，而蛋白质在胃蛋白酶的催化下，在体内的消化需4小时左右，一般以羊肉消化后，再食用螃蟹比较好。
羊肉不宜与螃蟹同食，这是因为二者性味不和，羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用，还会对脾胃造成一定的损伤，特别是对于素有阳虚或脾虚的患者，极易因此而引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气。
羊肉波菜白萝卜能一起吃吗
羊肉、菠菜、白萝卜可以一起吃，具体做法如下：
1、把胡萝卜切成斜花片，葱头去老皮切丝，放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制，中火十五分钟，待焖到半熟时加番茄酱；
2、菠菜洗净用开水焯过，切成一点五厘米长的段。土豆去皮切成放器皿内，加羊肉汤煮之，等土豆八成熟时，加入焖好的土豆、羊肉、胡萝卜、葱头并调好口味；
3、食用前放入菠菜，中火四分钟煮沸，起菜时在每个汤盘内先放切好的牛肉片，盛上汤，再放上鸡蛋，浇上淡炼乳，再进行两分钟，加入盐即可。
产妇吃羊肉和什么炖一块好
1、豆腐，羊肉与豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，而且豆腐也富含多种微量元素，能对虚弱的孕妇起到一定的营养补充；
2、山药，温胃散寒，健脾益气，山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，易于脾胃消化吸收，孕妇脾胃虚寒，极其适合；
3、黑豆，羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材，但它们的来源不同，两者一起炖煮，其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补，更有利于蛋白质的利用，为孕妇补充蛋白质。
