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鸡蛋吃多了怎么办

2023-08-22 10:36:02人气:37

会得胆囊慢性炎变。

会引起的症状:

1、食用蛋白质过多,会引起消化不良,还会出现脾虚、腹泻的问题;

2、食用或多的鸡蛋会引起胆固醇增多,从而引起中风、动脉硬化、心血管疾病,对本身有高血压的患者会引起猝死;

3、增加肠胃负担,从而引起消化不良,消化功能障碍等问题。

鸡蛋吃多了怎么办

延伸阅读

小米红薯鸡蛋可以吃吗

可以的。小米、红薯、鸡蛋均富含丰富的营养价值,可以同时食用,食物属性不相克。

鸡蛋中的蛋白质和氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

凉拌熟鸡蛋怎么做好吃

凉拌鸡蛋的做法:

1、准备材料:鸡蛋3个、小米椒2个、蒜头2瓣、生抽、盐、麻油、陈醋、凉白开。

2、鸡蛋煮熟,放在凉水里冰20分钟,剥皮,切块,摆入盘子里。

3、把蒜头,小米椒切碎放入碗里,放入麻油,生抽,盐,陈醋,凉白开,搅拌均匀,把佐料淋在鸡蛋上,均匀淋上。

4、装盘即可。

鸡蛋薄荷能一起吃吗

可以做薄荷炒鸡蛋。

食材:新鲜薄荷叶、麻辣汁、鸡蛋2个、色拉油适量、食盐适量、白糖适量、水适量。

步骤:

1、薄荷叶洗净沥干切碎末。

2、鸡蛋和碎薄荷加盐和少许糖打匀。

3、打好的蛋液加少许水。

4、油锅烧热,倒入蛋液,迅速翻炒至凝固即可。

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