不可以，雪莲果属于寒凉性食物，女性快来例假前吃过多寒凉性食物，会导致腹痛等问题，所以不能吃。雪莲果，属菊科，葵花属植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，还有20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。
来例假可以吃熟马蹄吗
在月经期间可以正常的食用熟马蹄，这样的食物对月经没有任何影响。
马蹄，学名荸荠，沙草科荸荠属，又称水栗。莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茈)，俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。
例假来了可以吃浓缩当归丸吗
一例假来了可以吃浓缩当归丸的，般月经量小是因为气血亏虚，气血不足导致的，有的是因为体内有淤血，淤血阻络导致的。您好，当归丸是补血、活血的中药。一般可以在例假来之前和例假干净后服用。如果在例假期间服用会增加血量有时会出现头晕，贫血等。您平时可以服用八珍丸、桃红四物丸等益气养血，活血化瘀。注意饮食禁食辛辣刺激性食物和油腻油炸食品。多吃瓜果蔬菜。
来例假可以吃藏红花吗
月经期间不可以喝藏红花，藏红花具有活血化瘀，可以促使血液循环加快的作用，如果月经期间喝藏红花容易导致月经量增多，使人体失血过多，出现身体虚弱、导致贫血等症状。
番红花（学名：crocussativusl.）又称藏红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。多年生草本。球茎扁圆球形，直径约3厘米，外有黄褐色的膜质包被。叶基生，9-15枚，条形，灰绿色，边缘反卷；叶丛基部包有4-5片膜质的鞘状叶。花茎甚短，不伸出地面；花1-2朵，淡蓝色、红紫色或白色，有香味，花柱橙红色，柱头略扁，顶端楔形，有浅齿，子房狭纺锤形。蒴果椭圆形，长约3厘米。
