小孩子吃蔬菜类，水果、鱼、蛋白质、肉类、蛋都有一定的营养，喂食要注意营养均衡。如蔬菜类和水果大多含有多种维生素，鱼、蛋、肉含有大量蛋白质，要注意补钙，还要吃一些具有健脾开胃的食物能够让孩子增强免疫力等。
孩子吃什么有利于长高
现在很多家长都希望自己的孩子以后可以拥有一个比较好的身高，所以会选择一些有利于长高的食物，那么孩子吃什么有利于长高呢？长高的注意事项是哪些呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！
孩子吃什么有利于长高
鸡蛋
大家应该都知道鸡蛋里面含有丰富的蛋白质的成分的，对于一些正在长身体的孩子来说，是非常的好的。
尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
牛奶
对于想要长高的人来说，牛奶是很有必要的，因为牛奶中含有大量的有利于骨骼生长的钙质，对于长高是非常有帮助的。
菠菜
菠菜当中含有丰富的铁、钙，生长发育期的孩子是需要补充的。孩子可以适当多吃些菠菜，这样对身体发育有益。
胡萝卜
富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。
沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
橘子
橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素c，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。
黑大豆
对于可以长高的食物来说，黑豆是一种很不错的食物的，因为黑豆中的蛋白质的含量是很高的，经常吃也不会有发胖的情况的。
长高的注意事项
注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。不论是儿童长高还是成年人长高，都需要及时补充营养。蛋白质和氨基酸，必须由食物供给。
主要来源是肉、蛋、豆及豆类食物。同时还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长只要注意不要让孩子养成偏食的习惯，成年人自己也不应该挑食。
注重运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，能够促进人体长高。
猫会吃自己的孩子吗
1、猫咪，我们生活中经常见到的一种生物，由于其娇小可爱的模样深受人们的喜爱，现在很多人都喜欢饲养猫咪当宠物，可以缓解独自一人的孤单，也可以舒缓一天工作上的压力，还可以给生活中带来很多的乐趣~
2、但是相信很多饲养猫咪的人都会有着同样一个感觉，那就是猫咪会吃掉自己刚刚出生的孩子！画面也是非常残忍，很多人的心里有有着深深的疑问，为什么猫咪会选择吃掉自己刚刚出生的宝宝呢？
3、相信很多人都听过，猫咪刚刚生了小崽的时候，千万不要靠近小崽，如小猫咪的身上沾染上的人类的气味，母猫就会分辨出来，这个时候就会选择吃掉小猫自保。而一些在野外生存的流浪猫，更加会出现这样的情况，流浪猫生孩子，因为没有人照养，也没有准备的充分食物，所以就会吃掉小猫咪补充食物，保存能量！
4、有很多人都说猫咪是冷血动物，因为猫咪身上的母性不是特别足，导致它们无法把自己的幼崽当孩子来饲养，而且猫咪初次生产精神高度紧张，这个时候就会导致一些悲剧的发生。
小孩子缺蛋白质吃什么
小孩子缺蛋白质吃豆类，动物肝脏，肉类，蛋类等食物。只有合理的饮食才能提供全面的营养。一个能做到平衡膳食的人，是不需要额外补充某种单一营养素的。否则，反而会打乱体内各种营养素的平衡状态。
