好处
1、鱼类具有高蛋白，低脂肪，维生素，矿物质含量丰富，口味好，易于消化吸收的优点。
2、吃鲤鱼可以补充人体所需要的营养成分。
坏处
1、吃鲤鱼前后忌喝茶，忌与猪肝同食影响消化。
2、鲤鱼不宜与西红柿同食。
3、吃鱼要吃新鲜而无污染的鱼，这样才会有益于身体的健康，但是现在的水质令人担忧。
黑鱼不能和什么一起吃
1、黑鱼与牛奶一起食用会引起中毒。
2、黑鱼与茄子一起食用损肠胃。
乌鳢俗称黑鱼，它生性凶猛、繁殖力强、胃口奇大，常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类，甚至不放过自己的幼鱼。黑鱼还能在陆地上滑行，迁移到其他水域寻找食物，可以离水生活3天之久。
营养价值：
1、鲺鱼具有去瘀生新、滋补调养、健脾利水的医疗功效。
2、病后、产后以及手术后食用，有生肌补血、加速愈合伤口的作用。
3、还可治疗水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
鲤鱼籽怎么做好吃
香椿鱼籽
一、材料：选用新鲜鲤鱼籽、鲜香椿、鸡蛋。
二、调味：葱、姜米、盐、味精、黄酒
三、做法：鲤鱼籽用水氽熟，凉后加入香椿芽末和鸡蛋汁放在一起搅拌均匀。炒锅放入色拉油，下葱姜爆出香味，放入调好的鱼籽、盐、味精、黄酒、中火炒熟既成。带单饼卷食之。
四、特点；色泽金黄，少带绿色，咸、鲜、香，具有浓郁的香椿味香椿鱼籽含有高蛋白、脂防和矿物质、营养丰富，喜欢吃辣也可放少辣椒。
女人吃甲鱼的好处
甲鱼又叫做鳖，是我们经常见到的一这种食物，它全身都是宝，对于男性来说是大补之物，不过好像就中国人吃，外国人不敢吃。其实不止是男性，女性吃的好处也很大。本期的女性养生，为你解析。
女性吃甲鱼的好处
1、提高母乳质量
吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。
2、滋阴补虚
吃甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等患者亦有很好的治疗效果。
3、祛压降脂
甲鱼还具有净血的作用，经常食用可以起到降低血胆固醇的作用，对高血压、冠心病患者非常有好处。
4、抗癌抑癌
甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等病症。
5、养颜护肤
龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用。
6、提高免疫力
甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素d等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
7、平衡血糖
因为甲鱼中含优质不饱和脂肪酸及亚油酸，类似植物油，不饱和脂肪酸成分对于降低血脂是很有帮助的。与经常提到的深海鱼油、卵磷脂等效果相似，是高血脂患者很好的滋补品。
