发芽的土豆中含有一种对人体有害的生物碱称龙葵素，它对人体胃肠粘膜有刺激作用，并有溶血及麻痹呼吸中枢的作用。发芽土豆的芽眼、芽根和变绿的部位含量更高，人吃了会有咽喉痒、恶心、呕吐、腹痛等症状，重者会死亡，故发芽的土豆不能吃。 对于土豆上已稍有发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除。如果土豆发青的面积较大，发芽的部位很多，应把这个土豆扔掉。
牛里脊和土豆能一起吃吗
牛里脊和土豆能一起吃。
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
土豆的蛋白质营养价值高。其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素c可防止坏血病，刺激造血机能等。此外，土豆块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。
荔枝肉与土豆怎么炒好吃
主料：荔枝肉、土豆。
辅料：油、盐、糖、番茄酱、地瓜粉、葱花、大蒜。
做法：
1、荔枝肉十字花刀切成大小均匀的块，加少许盐、地瓜粉抓匀。
2、土豆切成同等大小的块。
3、锅内倒适量油，烧至9成热，将荔枝肉一个一个下锅炸，炸到焦黄色沥干油装盘备用。
4、锅内油继续炸土豆块，沥干油装盘备用。
5、大蒜拍碎，做成蒜泥。
6、锅内留一点油，下蒜泥炒香，加入适量番茄酱、水、糖、盐，煮开。
7、将肉和土豆块下锅，翻炒一分钟，撒上葱花即可装盘。
排骨炖土豆怎么才能好吃
1、锅内放水烧开，倒进排骨焯至变色后捞起；
2、锅烧热，倒入焯过的排骨。这一步是为了控干排骨上的水炒至有香味即可捞起；
3、锅烧热倒适量的油放入四五颗冰糖慢慢搅拌至融化；倒入排骨迅速翻炒至变色。加少许料酒继续翻炒。再倒入两勺左右的老抽炒至排骨均匀上色。把辣椒葱段以及桂皮倒入锅中；
4、加适量的水，水要没过排骨，可以适当的多一些。大火烧开转小火慢炖，四十分钟左右倒入土豆块继续炖，炖至土豆酥烂调味即可出锅。
