1、米酒中的天然的甜度足以，煮米酒尽量不要再加糖，确有需要，可以用适量大枣葡萄干替代，除了糖分，它们还能提供丰富的包括铁在内的维生素和矿物质；2、 搭配蛋白质丰富的食物一起吃。混合膳食有利于餐后血糖控制，延缓血糖上升过快，例如米酒蛋花汤、米酒荷包蛋、米酒肉末汤等都是不错的选择，但是酒酿汤圆之类的还是少吃为好；3、 搭配杂杂豆粥一起吃。把煮好的杂粮八宝粥取适量和醪糟同煮开锅，就是很好八宝米酒羹，如果觉得煮杂粮粥麻烦，可以用快熟麦片替代，麦片米酒蛋花羹是我的经期早餐之一；4、制成酒酿蔬果羹。把胡萝卜，或
柿子和黄酒可以一起吃吗
柿子和黄酒不可以一起吃的，两者在一起服用的话，会容易导致食物中毒的，这样对于身体也是不好的。黄酒（huangjiu）是世界上最古老的酒类之一，酵母曲种质量决定酒质。源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。约在三千多年前，商周时代，中国人独创酒曲复式发酵法，开始大量酿制黄酒。
为什么吃海鲜配白葡萄酒
吃海鲜配白葡萄酒的原因：
1、白葡萄酒中富含酸性物质，搭配海鲜使口味干净且明快突出。
2、白葡萄酒具有强大的杀菌作用，鱼、虾、贝等海产品体内带有大量细菌。
3、白葡萄酒酸度也能穿透鱼的油腻，其葡萄味较为中性，不易被鱼腥味破坏。
吃甜酒有什么好处和坏处
甜酒的好处：甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化；糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、身体虚弱者补气养血之佳品；用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化；糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效；对面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症也有一定的作用。
甜酒的坏处：甜酒中含有酒精，婴儿、孕妇、哺乳期的妈妈、肝功能不好的人、肠胃不好的人不易饮用。
