1、印度槟榔。把槟榔去核切成碎片，加上蛎灰，与蒌叶一起进食效果比较好，这种吃法可以让大家享受到清凉的味道，享受不一样的槟榔吃法;
2、海南槟榔。在海南，吃槟榔是有方法的，把槟榔切成片，在蒌叶上加上佐料，一起放进嘴里嚼，好吃美味，刚开始吃的人，感觉喉咙里有一股劲没释放出来，面红耳赤，这都是属于正常的表现;
3、台湾槟榔。台湾槟榔，把较老的部分去掉，把荖叶与石灰放到一块，放进切开的槟榔中，三者一块吃效果比较好，不仅享受到美味的休闲食品，而且还可以享受吃槟榔得过程。
槟榔多久不吃脸变小
一般来说不吃槟榔的话脸三个月是可以变小的，但是具体的情况开始要根据变大程度以及恢复变小的方式来判断。因为咬肌不是很好瘦下来的。另外吃槟榔造成咬肌太大还可以通过热敷的方法来缓解，使脸部僵硬的咬肌逐渐松弛，因为大家知道热敷可以活血嘛。建议每天睡觉前，用2快热毛斤敷在脸那2块咬肌的地方差不多5分钟，然后把两手握成拳状用食指与中指的关节部位按在咬肌那边慢慢的往前按摩，像打圈那样，按摩可以先从每天15下开始，到后面可以依你自己加多。
吃多少次槟榔才会上瘾
因为槟榔中有一定成分有成瘾和致幻作用，所以吃槟榔会上瘾。一般不要超过10来次吧。
槟榔中的槟榔碱成分具有兴奋m胆碱受体的作用，嚼食槟榔可使胃肠平滑肌张力升高，增加肠蠕动，消化液分泌旺盛，食欲增加。但长期咀嚼槟榔会导致成瘾甚至致幻。建议脾虚便溏者、气虚下陷者慎服槟榔。吃槟榔上瘾的人要逐渐控制槟榔每日食量，并逐渐戒掉。
吃槟榔牙龈都吃黑了怎么办啊
需要去医院口腔科或者口腔诊所进行洗牙。
槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱和胆碱等。但槟榔中的石灰质和槟榔汁长期浸淫口腔容易形成结石，如果在嚼食槟榔后未及时对牙齿进行深层清洁，很容易造成牙齿变黄变黑。
槟榔粗糙，可能诱发多种牙周病变，有嚼食槟榔习惯的人，如果出现口腔内溃疡久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等征兆，应该及时到医院检查以排除癌变可能。
