只吃面不吃米饭对身体不会有影响。
南方人以米饭为主，北方人以面食跟头为主，习惯不一样，但营养价值都是差不多。但是饭和面结合吃最好，两种事物应该合理搭配，但是如果因为某些原因要控制体重和碳水化合物摄入量的话，还是推荐以米为主。但同时因人而异，要随时调换，米面交替使用，这样人体才不易出现改变后的敏感反应。
馊米饭吃了会致癌吗
在生活中，饮食和我们是有密不可分的关系，而米饭是每天必备的食物，但如果米饭做到了吃不完，也要放到冰箱里保鲜，如果忘记保存，在夏天常温储存是很容易放坏的，吃了馊米饭对我们的健康有所影响。
馊米饭吃了会致癌吗
误食一两次不会导致致癌。
建议观察有无不良反应，特别是出现恶心，呕吐，腹痛，腹胀等情况需要及时医院检查明确诊断后治疗，考虑是否需要抗感染补液对症治疗，清淡易消化均衡营养饮食，避免饮酒，避免辛辣刺激性食物，保证好休息。
馊米饭吃了几口会怎么样
有中毒的可能性。
吃了变质的食物，也许会导致急性胃肠炎的。也许会导致恶心呕吐腹泻的。在生活中变质的食物是一定不要吃的，会对身体造成伤害。这时有可能最好进行催吐。
怎么鉴别搜米饭
一：看，霉变的白米饭看上去变黄变硬，未霉变的泛白且绵软。
二：闻，霉变的白米饭闻着有股异味，未霉变的有木香气。
三：尝，霉变的白米饭吃起來硬且散，未霉变的白米饭吃起來软且粘。
四：分辨，假如白米饭在电冰箱超出三天基本早已霉变不能吃，如果是二天内的都还没霉变。
用蒸气锅蒸米饭怎么蒸才好吃
方法：
1、淘米正确的方法是把米在水里搅动，把存在米里面的稻壳浮起来；
2、将水倒出，反复两次即可；
3、米和水的比例是一碗米一碗半水，如果使用电饭锅内锅淘米，把锅体外面的水擦净再放入；
4、接通电源，把电饭锅电源按钮按下即可。
黑米可以蒸米饭吗怎么做好吃呢
黑米可以蒸米饭。蒸黑米饭的方法如下：
食材：黑米半盆；向盆中倒入水，将黑米进行淘洗，黑米淘洗干净后捞出；将洗净后的黑米放入电饭煲中，向电饭煲中加入适量清水；盖上电饭煲锅盖，连接电饭煲的电源；点击电饭煲上的煮饭按钮；等待30分钟到50分钟，待电饭煲跳闸后打开锅盖；黑米饭即可制作完成。
