大山楂丸当零食吃，吃多了会胖。
原因∶每100克山楂含热量93千卡，虽然并不是很高，但如果吃多了同样会引起热量负担。而且山楂还含有一定的脂肪和大量糖分。所以，食用山楂丸就要适量。
山楂的适用人群∶一般人都可以吃山楂片，儿童、老年人、消化不良者尤其适合。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者吃山楂片，有明显的改善作用，山楂每次20到30克即可。
山楂吃几颗算多
山楂是一种味道酸甜的红色果子，既可以直接当水果吃或者做成糖葫芦，也是一味不错的中药，可以解腻、促消化、促进食欲。不过山楂里面含有很多的酸性成分，吃多了的话容易导致胃酸过多，会出现肠胃不适的情况，甚至会反酸。
山楂吃几颗算多
山楂虽然营养价值很高，但也不宜多食，一般建议每天吃3-5颗。 过量食用容易引起身体不适。 山楂中植酸含量较高。 如果一次吃太多，会导致胃肠在短时间内大量分泌胃酸，刺激肠胃。 尤其是空腹吃太多容易引起急慢性胃肠道炎症 ，给患者带来不适。 另外，山楂中含有大量的植物酸，吃多了对牙齿的腐蚀性更大。因此，日常食用后，我们也需要注意及时漱口和刷牙，以免损伤牙齿。
山楂吃多了反酸怎么办
1.多喝水山楂会促进胃酸的分泌，吃多了会引起胃酸过多。 这时候可以多喝温水来稀释胃酸。 同时要注意不要吃辛辣、生冷、刺激性、油腻的食物，以免加重肠胃不适。
2.吃碱性食物吃山楂会导致胃酸过多，多吃碱性食物可以中和。 如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。少吃酸性食物，如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。
3.吃药如果吃山楂产生了严重的不适，那么就需要服药了。 建议及时去医院，按医生开的药吃。 不要擅自使用药物，以免加重病情。
山楂怎么去核最方便
清洁笔帽，将光滑的一端插入山楂的中间部分。 用力一戳，就可以将山楂核完全去掉。 把山楂的茎拔出来，用刀从山楂的1/3处剪开，露出坑，然后用小勺子沿着坑的边缘挖出坑。
猕猴桃和山楂能一起吃吗
猕猴桃和山楂能一起吃。
猕猴桃的功效是：清热养阴，止渴通淋，通筋骨，除痹。入肝、肾。山楂的作用：消食化积，行气散瘀；这两者都是可以合用在一起，起到的作用是清热、养阴、活血、化瘀。
与猕猴桃相克的食物：胡萝卜、螃蟹、黄瓜、动物肝脏。
与山楂相克的食物：海参、柠檬、人参、蕺菜、鸭肉、胡萝卜、海鲜、猪肝。
山楂果新鲜的怎么做法才好吃
1、将山楂逐个洗净晾干。
2、用钢笔帽取出山楂核，将山楂核和品质不好的山楂放在一边不用。
3、将山楂放入搅拌机，加少量清水，打成山楂。
4、倒入锅中，开小火加热。
5、倒入白砂糖，我的白砂糖用量不多，做出来的山楂糕还是有些酸，所以洒了白糖一起吃。
6、小火，不停地搅拌，直至浓稠。
7、要加热到非常黏稠又不会糊掉得时候，关火。
8、室温下晾干，秋季就更不必放在冰箱里面，隔夜就会干很多。
